【摘要】 目的 探讨老年人影响睡眠的相关因素。方法 采用分层抽样方法对城乡1 000名老年人进行问卷调查。结果 老年人存在很多影响睡眠的不良睡眠行为；男女之间，城乡之间有所不同。结论 应重视老年群体的健康教育，帮助老年人纠正影响睡眠的不良因素，提高其睡眠质量。

    【关键词】 老年人；睡眠行为；睡眠质量

    有关睡眠和衰老的综合研究结果表明老年人的主要睡眠问题是夜间睡眠觉醒增多和睡眠深度下降。还包括白天疲劳、困倦、瞌睡增多和入睡较早等在老龄人中较常见[1]。在人口老龄化的今天,如何提高老人的睡眠质量和白天的最佳状态是医务工作者的责任。有人报道11.1%～28.98%的我国老年人睡眠质量差或睡眠障碍[2-4]。对于老年人日常生活中与睡眠相关的行为和习惯的调查和了解，为我们提供实施睡眠干预提供可靠依据。

     1 资料与方法

    1.1 一般资料 采用分层抽样的方法对唐山地区城乡老年人进行问卷调查 ......