经常赤脚身体好
人壮全凭脚健。现代人穿上鞋子，与大地隔离了，致使体内积聚的静电无法释放，破坏了人体电能的平衡。为了防止静电对人体健康的危害，应当通过脚部接触地面来消除多余的电能。所以，经常有意识地做赤脚运动，是一种很好的健身方法。
运动医学专家发现，非洲土著人经常赤脚，足部肌肉及韧带结构坚强有力，足弓发育良好并富有弹性。人们在走、跑、跳时，由于足部神经末梢对地面微小的凹凸不平都能及时感知，进而调整身体各个器官，所以对身体健康大有益处。(摘自《中国体育报》)
运动医学专家发现，非洲土著人经常赤脚，足部肌肉及韧带结构坚强有力，足弓发育良好并富有弹性。人们在走、跑、跳时，由于足部神经末梢对地面微小的凹凸不平都能及时感知，进而调整身体各个器官，所以对身体健康大有益处。(摘自《中国体育报》)