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暑假的“快乐处方”
http://www.100md.com 2006年7月13日 《健康时报》 2006.07.13
     编者按

    暑假是孩子们屈指盼望、欢欣雀跃的“节日”,但妈妈们却犯了难——孩子的自制能力有限,在这近两个月的时间里,该怎样合理帮助孩子安排时间?怎样和孩子轻松愉快地沟通?武警总医院心理工作室袁红博士告诉所有苦恼的妈妈们,要转换思路,不要把孩子们期待的快乐假日看成是自己烦恼的开始,积极和孩子沟通,运用各种场合时机,帮助孩子们走出心理误区,让孩子成为学业优异、心理健全的孩子。其实,两个月的长假更是您亲子的最佳时机——

    和孩子订个“假期契约”

    王女士的女儿晶晶,是个懂事听话的好孩子,成绩不错,平时对自己要求也比较严格。放暑假了,一向信任孩子的王女士,决定让孩子自己安排一个有意义的假期。可暑假过了快一周了,孩子总是喜欢上网玩游戏,王女士特别紧张,自己工作忙顾不上照顾孩子,可平时能自律的孩子,暑假里怎么就管不住自己了呢?难道近两个月的假期就要这样被浪费了吗?
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    王女士想了一个好办法:和女儿定下了一份正式的“假期契约”。事实上,契约是由王女士和晶晶各自设计的“暑期计划”合并成的。王女士按照自己的思路,为晶晶和自己做了一个暑期计划表,包括对女儿的要求和对自己的要求,而后晶晶也以同样的方式作了计划表,内容包括自己的暑假打算,以及希望妈妈能和自己一起做的事。在双方的计划出台之前,母女俩是互相保密的。最后,综合双方意见,共同定下一份“契约”。大概由于自己参与了“契约”的制订,且贴在墙上十分醒目,晶晶执行起来相当认真,每天都会在完成任务的同时,在相应的规定栏里打上勾。看到孩子的变化,王女士很高兴。平时无论时间多紧张,她都会抽时间跟孩子沟通。

    让孩子去尽情地玩

    小陈陈的妈妈真是很矛盾,陈陈上四年级了,学习成绩很不好,但陈陈很乖很孝敬,是个听话的孩子。可是当今社会“以分取人”,陈陈妈妈本来打算让孩子趁着暑假好好补课,但孩子这么辛苦,她很心疼。在面对种种苦恼之后,陈陈妈妈告诉自己,孩子的学习成绩不好是有客观原因的,只要孩子身体和心理健康,将来能高高兴兴地干自己喜欢干的事情,关心自己也关心他人,那么不管他从事的职业是什么,就会是一个值得尊重的人。既然孩子平时为学习成绩不好而苦恼,那么暑假干脆就让他尽情玩吧,自己小时候也没有那么多功课要做,现在不也很快乐吗?陈陈妈妈请了一个月的假,带陈陈参加了夏令营,在夏令营的集体生活中,妈妈有意识带他参加各种活动,增长了见识,也锻炼了孩子的自主能力,增强了自信和成就感。现在,提到成绩的问题,陈陈妈妈和陈陈都能坦然面对了,甚至陈陈还和妈妈商量,下学期开学如果一个月后成绩还没有起色,就请个家教补课。
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    带独生子去农村

    张女士和儿子的矛盾最近愈演愈烈,不管遇到什么事,总是说不到一块。儿子嫌妈妈的教育方法老套,有事没事总是忆苦思甜,无聊!张女士也很心寒,现在的独生子女是不是早熟啊,儿子还不满10岁,可是前两天为了暑假安排的事自己数落了他几句,愣说伤了他的自尊,没尊重他的人权,多可笑啊。是不是现在的独生子女都这么任性啊。

    无奈之下,张女士决定趁着暑假,带儿子回农村老家住一段时间,让儿子了解了解农村的孩子是怎么学习生活的,贫穷的孩子又如何成长进步,美其名曰“耐力训练”。刚到农村的时候,儿子有点抵触,但为了逞能和家长较劲,还说农村比城市好多了,什么东西都是天然的。但是在渐渐接近了农村的同龄孩子后,儿子的一举一动开始发生了变化。从前在家什么家务活都不会干,可自从认识了父母双亡、和七十岁奶奶相依为命的小霞子,儿子几乎每天一早就去找小霞子一起到山上拔兔草喂兔子;自己家有了什么好吃的,也总是要留一点去给小霞子和她奶奶吃。特别是有一天晚上,都好久不曾进妈妈被窝的小家伙,悄悄蹭到妈妈被窝里,非要搂着妈妈睡,张女士问儿子怎么了,小家伙泪眼婆娑地告诉妈妈:“我有妈妈真好!”现在,每当提到和儿子的那次农村之行,张女士很欣慰,是这次旅行消除了母子的隔阂,成就了母子间最亲的亲情。

    受访专家

    袁红,1990年毕业于哈尔滨医科大学医疗专业,1996年获哈尔滨医科大学硕士学位。1996年任武警总医院神经内科主治医生,熟练掌握神经内科的常见病、多发病、疑难病的诊治及各种急危重症抢救。2005年获比利时博士学位。

    心理咨询预约电话:(010)88276722。, 百拇医药(崔佳)