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编号:11121483
维生素的作用
与食品来源
http://www.100md.com 2006年7月23日
维生素......,维生素的作用
     维生素A

    维生素A的主要功能是增加人体对疾病的抵抗能力。

    缺乏时可能发生状况:

    夜盲症,干眼症,表皮粘膜层改变(角质变性),鸡皮,皮肤干燥,呼吸系统易受细菌感染,抵抗力减弱。

    建议补充的食物:

    肝,蛋黄,牛奶,孚儿西各,人造奶油,黄绿色蔬菜(如青江,白菜,胡萝卜,菠菜,西红柿,红黄心番薯等等),水果(木瓜,芒果等),鱼肝油。。。。。。

    维生素D

    维生素D是一种脂溶性的维生素 ......

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