哺乳期饮食禁忌
女人营养,女人营养,哺乳期需避免的食物及嗜好,1、会抑制乳汁分泌的食物：,2、刺激性的东西：,3、油炸食物、脂肪高的食物：,4、香烟和烟草：,5、药物：,6、过敏的情况：
产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。哺乳期需避免的食物及嗜好
妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1830 字符。