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不少都市女性练跆拳道减压
http://www.100md.com 2006年8月9日 都市女报
     “跆拳道让我反应更灵活,小腹也结实了许多,而且也是发泄的好方式。”在6日内蒙古举办的全国跆拳道邀请赛现场,应邀前来的韩国跆拳道高手会教练杨惠芸说。

    杨惠芸说,这种运动特有的锻炼方式能大大增加人体柔韧性及灵巧度,且使双腿的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练、对保持优美体态有莫大益处,绝不亚于任何一种健美运动。“另外,更有减轻精神压力之功效。”

    据参赛队之一的上海传奇跆拳道馆馆长宋奇介绍,上海现在有许多白领女性练习跆拳道。他分析说,坐办公室的白领女性,常常遭受腰背部疼痛的困扰,这是由于身体长时间保持不正确的姿势造成的;有时候会感觉膝关节伸不直,原因在于身体柔韧性不好。而且,白领女性工作繁忙,压力比较大,常会感觉烦躁,这些问题,通过学习跆拳道能够得到解决。

    另外,记者获悉,中国大部分中小跆拳道馆和俱乐部缺乏优秀教练。, 百拇医药