身边提示
蜂蜜、大蒜、柠檬汁能对抗感冒
如果您早上一觉醒来，觉得浑身不舒服像是感冒了，那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午在办公室依然感到不舒服，就尽量不要吃午饭，到晚上再吃点东西。因为研究表示，对感冒来说，饥饿会和药物一样起作用。
如果感冒的最初症状出现在晚上，头部出现感冒的最初症状时，喝杯混合车前草。这种茶除了会减轻发炎，还能减少水肿。人们必须按照恰当比例混合这些医用药草：把一大汤匙这种药草混合物放进250到300毫升开水中，浸泡15分钟。然后把它进行过滤，再加入一茶匙白兰地酒和两茶匙蜂蜜。
人们还可趁热喝一种加入一茶匙蜂蜜、一瓣大蒜和柠檬汁的茶混合物。喝了这两种茶的任何一种后，最好要用芥末洗个热的足浴。将两大汤匙干芥末放进一盆热水中，开始足浴，这样持续15到20分钟。
之后用力按摩双脚，穿上干的袜子上床。把几瓣大蒜和一头洋葱放在床边的一张桌子上，把热水袋放在双脚上。到了早上你很可能就觉得感冒消失了。
摘自8月7日《竞报》王莹/文
红糖养颜正流行
近日，东京女子大学营养学科的柴田教授指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以经常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”
柴田教授介绍说，日本研究人员从汉方药及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的成分及药理作用进行了研究，结果发现从红糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及维生素C，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。另外，科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。
日本美容类杂志推荐的红糖养颜方法是：将3大匙红糖放在小锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后涂抹在洗净的脸上，15—30分钟后清洗掉，每周两次。
日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的专家撰文指出，每天喝一杯红糖水，也是不错的美容方式，当地不少老人长期以来就靠这种方法滋润肌肤。
摘自7月13日《当代健康报》何琼/文, http://www.100md.com
如果您早上一觉醒来，觉得浑身不舒服像是感冒了，那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午在办公室依然感到不舒服，就尽量不要吃午饭，到晚上再吃点东西。因为研究表示，对感冒来说，饥饿会和药物一样起作用。
如果感冒的最初症状出现在晚上，头部出现感冒的最初症状时，喝杯混合车前草。这种茶除了会减轻发炎，还能减少水肿。人们必须按照恰当比例混合这些医用药草：把一大汤匙这种药草混合物放进250到300毫升开水中，浸泡15分钟。然后把它进行过滤，再加入一茶匙白兰地酒和两茶匙蜂蜜。
人们还可趁热喝一种加入一茶匙蜂蜜、一瓣大蒜和柠檬汁的茶混合物。喝了这两种茶的任何一种后，最好要用芥末洗个热的足浴。将两大汤匙干芥末放进一盆热水中，开始足浴，这样持续15到20分钟。
之后用力按摩双脚，穿上干的袜子上床。把几瓣大蒜和一头洋葱放在床边的一张桌子上，把热水袋放在双脚上。到了早上你很可能就觉得感冒消失了。
摘自8月7日《竞报》王莹/文
红糖养颜正流行
近日，东京女子大学营养学科的柴田教授指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以经常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”
柴田教授介绍说，日本研究人员从汉方药及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的成分及药理作用进行了研究，结果发现从红糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及维生素C，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。另外，科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老具有明显的作用。
日本美容类杂志推荐的红糖养颜方法是：将3大匙红糖放在小锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后涂抹在洗净的脸上，15—30分钟后清洗掉，每周两次。
日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的专家撰文指出，每天喝一杯红糖水，也是不错的美容方式，当地不少老人长期以来就靠这种方法滋润肌肤。
摘自7月13日《当代健康报》何琼/文, http://www.100md.com