给您提个醒
口腔溃疡
牙刷背按摩
患上口腔溃疡时，受到冷热食物的磨擦与刺激后，疼痛会加剧。一般人认为，此时应该尽量少触碰溃疡处。其实，可借助对溃疡处周边组织轻度的自我按摩，以促进患处的血液循环，加快痊愈。
自我按摩并不是直接用手按摩，而是借助牙刷背来进行。方法是：先用清水漱口，然后用牙刷背在溃疡四周反复轻柔地刷摩数十次，再用清水含漱干净，每日3～5次，注意动作要轻，第一次按摩时，溃疡可能有些疼痛，但逐渐可以适应，按摩几次溃疡面就可以有明显的好转。
(章建明)
擦CD盘
别顺时针
在CD盘的表面能直接看到许多灰尘，或播放CD时产生跳跃(无论是声音或图像)，无法完全播放时，就应该给CD盘彻底做个清洁了。当然，可以买一套CD盘专用清洁设备，但其价格较为昂贵。
如果条件不允许，可以准备较柔和的清洁剂或肥皂、清水、一块软布(在一些音乐制品商店可买到很便宜的垫布)。为保护盘中的数据，清洁时应从盘的中心向外擦拭，呈放射状，注意不要顺着存贮数据的轨道方向擦拭。在擦拭盘的表面时要轻柔，避免将指纹留在上面，清洁后将CD盘放在通风处晾干，而不要在阳光下晒干。
(孙守刚), 百拇医药
牙刷背按摩
患上口腔溃疡时，受到冷热食物的磨擦与刺激后，疼痛会加剧。一般人认为，此时应该尽量少触碰溃疡处。其实，可借助对溃疡处周边组织轻度的自我按摩，以促进患处的血液循环，加快痊愈。
自我按摩并不是直接用手按摩，而是借助牙刷背来进行。方法是：先用清水漱口，然后用牙刷背在溃疡四周反复轻柔地刷摩数十次，再用清水含漱干净，每日3～5次，注意动作要轻，第一次按摩时，溃疡可能有些疼痛，但逐渐可以适应，按摩几次溃疡面就可以有明显的好转。
(章建明)
擦CD盘
别顺时针
在CD盘的表面能直接看到许多灰尘，或播放CD时产生跳跃(无论是声音或图像)，无法完全播放时，就应该给CD盘彻底做个清洁了。当然，可以买一套CD盘专用清洁设备，但其价格较为昂贵。
如果条件不允许，可以准备较柔和的清洁剂或肥皂、清水、一块软布(在一些音乐制品商店可买到很便宜的垫布)。为保护盘中的数据，清洁时应从盘的中心向外擦拭，呈放射状，注意不要顺着存贮数据的轨道方向擦拭。在擦拭盘的表面时要轻柔，避免将指纹留在上面，清洁后将CD盘放在通风处晾干，而不要在阳光下晒干。
(孙守刚), 百拇医药