高血压是最常见的心血管疾病，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。病人多需长期服药，给生活带来了沉重的负担。然而近期国外的一系列科学研究表明，药物和食物并不是治疗高血压的唯一途径。专家们发现，家务劳动、沉思以及良好的睡眠都有助于降低血压。

    ■勤做家务

    如果你没有时间去锻炼身体，那么你一定要多做家务活。美国印第安纳大学的研究者们发现，家务劳动可以显著降低血压 ......