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嫉妒有害健康
http://www.100md.com 2006年8月16日 《中国中医药报》 第2587期
     一位名人说过:“嫉妒——心灵上的肿瘤。”心灵上的肿瘤“扩散”到身体,七病八疾就会不请自到。研究结果表明,嫉妒能造成人体内分泌紊乱、消化腺活动下降、肠胃功能失调,经常腰酸背痛和胃痛腹胀、失眠、血压升高、脾气暴躁古怪、性格多疑、情绪低沉,久而久之,高血压、冠心病、神经衰弱、抑郁、胃及十二指肠溃疡等身心疾病就和嫉妒者如影相随了。

    现代身心医学研究还揭示,脑和人体免疫系统有密切联系,嫉妒可使大脑皮层功能紊乱,引起人体免疫系统的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的功能下降,造成人体内免疫细胞和免疫球蛋白生成减少,机体抗感染的抵抗力下降。由此可见,嫉妒不仅使精神受到折磨,对身体也是一种摧残。美国一些专家长达25年的跟踪调查发现,嫉妒程度低的人,只有2.3%的人患心脏病,死亡率仅2.2%;嫉妒程度强的人,9%以上的人得过心脏病,死亡率高达13.4%。这—结果表明嫉妒的危害不容小觑。目前,德国等国家已把嫉妒列为疾病的一种,确实很有道理。

    对待嫉妒这种不良情绪,人的反应有上、中、下品。

    上品的心胸开阔,能悦纳大千世界的各种色彩,“世上本无妒,庸人自扰之”,这种人近乎圣人,很少。

    中品的虽然免不了嫉妒几下,但是能有意识地调节自己的心理状态,克服偏激心理,正视现实,变嫉妒为赶超,实在赶不上也就算了。

    下品的沉溺在嫉妒的泥潭里,撩蜂吃螫,嗷嗷叫痛,这种自作自受的人并不少见。

    莎士比亚说:“您要留心嫉妒啊,那是一个绿眼的妖魔!”当嫉妒从心里冒出时,别忘了这句忠告。, http://www.100md.com(晓丽)