从灰姑娘到快乐天使 娜娜主义的美丽童话
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娜娜主义是什么？这个纯乐天派的小妮子，用她永不落幕的微笑告诉我，娜娜主义就是快乐主义。
时而蹲在茶几前大口畅饮着咖啡，时而躺在偌大的沙发上笑得前仰后合，这个再真实不过的谢娜，让我们的采访变成一次愉快的闲聊。
娜娜主义之减肥篇
曾经胖得撑破旗袍
谢娜说，自己以前根本就没有胖瘦的概念，后来发现胖会让她失去一些很好的工作机会。刚开始减肥，她试过很多减肥药。“我吃过那种拉肚子的减肥药，演戏的时候不停地提着裤子往厕所跑，拉是拉了不少，就是没见瘦下去。后来又尝试过一种号称可以隔离脂肪的，结果两盒吃下来我胖到了顶峰，125斤。”
“一天晚上剧组叫了很多夜宵。陈坤和孙俪说，娜娜你也吃点吧，我摇摇头坚定地说，我不吃。后来他们去拍戏了，我一人守着他们吃剩的很多东西，实在抵挡不住诱惑，就蹲在地上大口吃了起来。过了许久，我突然发现整个片场变得格外安静，我抬起头，发现大家正惊奇地望着我。突然听到扑哧一声，旗袍被我撑得炸开了。”谢娜说，“那段时间我经常梦见自己变成模特身材，半夜笑醒过来。”
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土方法最管用
谢娜说，自己能瘦下来，多亏了保鲜膜。“我用保鲜膜把自己包裹得严严实实，再套上衣服，每天在自家的楼梯上跑十几个来回，然后蹲在厕所里关上门，全身像蒸桑拿一样。靠着这个方法，我一礼拜瘦了七八斤。”
娜娜主义之美容篇
天生丽质好皮肤
在接受湖南卫视《背后的故事》采访时，谢娜看着演播室里自己的巨幅照片，打趣地说：“照片放那么大，皮肤还是这么好。”我问她，你的皮肤真的这么好吗？她自信地把脸凑过来：“你看看。”
不喜欢去美容院
谢娜说，可能自己有点多动症，受不了一动不动地坐在美容院里让别人的手在自己脸上弄来弄去。“以前住在亚运村的时候，我们家隔壁就是美容院，哪怕离家门口只有一步之遥，我也懒得去。”她的护肤品也超级简单，一瓶爽肤水再加一盒十块钱三片的屈臣氏面膜。
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多运动+好心情
谢娜称自己唯一的保养方法就是运动。“出汗对皮肤很好。一出汗，皮肤里的杂质就彻底排干净了。”她喜欢游泳，哪怕从外地飞回北京已经六点多了，她也会立刻换上泳衣去小区的游泳馆游泳。在外工作的时候，一进下榻的酒店，她打听的第一个地方就是游泳池。
谢娜说，刚出道的那段时间，工作不稳定，心情也很郁闷，那时候长得一脸痘痘。“所以我觉得，要想有好皮肤，好的心情也很重要。”
娜娜主义之工作篇
胆儿忒大什么都接
谢娜的勤奋是大家有目共睹的。出道8年，从不起眼的灰姑娘，蜕变成一个给大家带来欢声笑语的快乐天使，其中的艰辛与坎坷，她自己最清楚。“有人说我是一炮而红，我会笑着回答说，这一炮打了8年，也够久了。”
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谢娜说，刚出道的时候，她不愿放过任何一个机会，只要有工作她都愿接。后来走上主持道路，她更是大胆地从李湘手里接过《快乐大本营》这个烫手的山芋，并逐渐闯出了一条适合自己的道路，被大众所接受。最近，谢娜还将出演新版《射雕英雄传》里的华筝公主。她说：“我没觉得有什么压力。反正连《一双绣花鞋》我都敢演，没什么我不敢的了。”
工作太猛健康告急
谢娜就是这种人，就算工作再累，只要一上台，照样high得不行。但由于在工作上劲头太猛，四月份谢娜的身体两次亮起红灯，一次晕倒，一次胃绞痛被送进医院急诊，“奶奶在电视上看到我被抬进了救护车，担心得不行，后来打电话把我骂了一顿。自那之后，我觉得跟工作相比，还是健康最重要。”
那次事情之后，爸妈为了更好地照顾她，就搬来北京与她同住。“前段时间爸妈强行带我做了个身体全面检查，像我这么活蹦乱跳的，医生竟然说我缺钙。现在爸妈经常在家给我熬骨头汤。”
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最近一年收获很大
谢娜说，今年是她心想事成的一年，实现了她的许多梦想。《娜是一阵疯》的畅销，圆了她的作家梦；唱片即将发行，圆了她的歌手梦；《射雕英雄传》的开拍，圆了她的武侠梦。最近还有望与赖声川导演合作话剧，谢娜对此充满期待。
娜娜主义之生活篇
朋友很重要
谢娜说，她很幸运能拥有何炅、陈坤、孙俪、胡歌等一群圈中好友。每次心情不好的时候，她想到的第一件事就是打电话找朋友倾诉，能一路坚持走下来，朋友是她最大的精神支柱。
做菜是高手
这个地道的川妹子最爱吃的还是四川的麻辣火锅。她说，自己小时候就很喜欢跟着爸爸学做菜，什么红烧排骨、干煸鸡翅、水煮鱼、麻婆豆腐，都是她的拿手绝活。她骄傲地说，自己厨艺堪称一流，但是会把厨房弄得很脏。“一次在朋友家做完菜后，我惊奇地发现竟然还有片菜叶贴在厨房的天花板上。”
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平淡才是真
谢娜说，傍晚吃完饭，一家三口一起牵着小狗出去散步。爸妈走在前面，互相搀扶着，她望着他们相互依靠的背影，突然觉得像现在这样，一家人团聚在一起，平平安安快快乐乐，就是最幸福的生活。
个人档案
身高：165cm 体重：50kg
毕业学校：四川师范大学
专业：电影电视学院表演系
主持经历：《志在必得》、《娱乐现场》、《明星》、《快乐大本营》、《综艺新势力》、《金苹果》
演艺经历：《喜气洋洋猪八戒》《夏天的味道》《有房别出租》《风雨西关》
, http://www.100md.com 2000年 情景剧《幸福街》(150集) 饰 女主角 阿兰
2000年 电视剧《少年英雄方世玉》(40集)饰 小丽
2000年 电视剧《武状元苏乞儿》
1999年 电视电影《还是那个下雪天》饰女主角 雪儿
1998年 电视剧 《缉毒风暴》(20集) 饰 叶茵
1997年 电视剧《无法悲伤》(20集) 饰 露菁
1996年 电视剧《反贪利剑》(上下集)饰 晴晴
1996年 电影 《青年刘伯承》饰刘伯承女等十二部电影电视剧
文 本报记者 任芬 图 本报记者 刘钢 拍摄场地提供：亚历山大会馆, 百拇医药