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青春期保健要生理心理并重
http://www.100md.com 2006年8月18日 《中国中医药报》 第2589期
     青春期是一个特殊时期。青春期肾气充盛,进入第二次生长发育高峰,生理、心理变化大,保健方面也有专门的要求。做好青春期保健,对于顺利完成从儿童向成人的过渡,使之身心健康地走向社会,有着重要的意义。

    生理保健

    青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精,家长要教孩子学会正确处理。生长发育出现第二次高峰,要保证充足的营养、足够的休息和必要的锻炼。既要学好知识,也要提高动手能力,手脑并用,劳逸结合,全面发展。对于这一时期的好发疾病,如甲状腺肿、痛经、月经不调等,要及时检查和治疗。

    心理保健

    青春期神经内分泌调节不够稳定,常引起心理、行为、精神方面的不稳定,同时,生理方面的不断变化可能造成不安或易于冲动,环境改变、与人接触增多也会带来适应社会的心理问题。要根据其生理、心理、精神方面的特点,加强教育与引导。向他们普及青春期保健知识,包括性生理知识,使之认识自我,正确对待和处理青春期的生理变化;认识社会,适应社会,正确处理好人际关系,增强识别能力,抵御社会不良风气的侵害;培养良好的思想素质,学好文化知识,使自己能够顺利地融人社会,成为对国家有用的人才。, 百拇医药(林杉)