http://www.100md.com 2006年8月19日

脑萎缩痴呆不容忽视让您的心脏更有活力,饭后百步走要因人而异,饭后急着饮茶可能得贫血症,饭后马上吃水果小心消化不好

     脑萎缩痴呆不容忽视 让您的心脏更有活力

    现在人们越来越注重每日三餐的营养搭配，恨不得每餐吸收的营养物质越多越好。但是有一些人们习以为常的饮食习惯如餐后饮茶、吃水果、散步等则在一定程度上影响着营养的吸收，不能达到人们营养摄取的预期效果。为此记者采访了中国中医研究院消化内科的主治医师周斌博士，请他来为人们的餐后运动做个指导。

     饭后百步走要因人而异

    人们常说“饭后百步走 ......