有氧运动防妇癌
近代运动医学研究表明，坚持适当有氧运动具有防癌作用，尤其是女性做有氧运动，预防妇科癌症的效果更为突出。
原来，女性的卵巢等内分泌器官所分泌的激素与癌症发病有关。内分泌功能失调时，过多的内分泌激素会引起细胞增殖与癌变。许多肥胖超重妇女，体内雌激素增多，妇科癌症发病率也增加。运动医学研究表明，经常进行有氧运动的妇女比不运动的妇女苗条，体内分泌的雌激素较少，发生妇科癌症的危险性较低。有氧运动时，肌肉的活动可促进雄性激素的分泌，抑制雌性激素的分泌；有氧运动还可减肥，减少体内脂肪堆积，进而抑制脂肪制造过量雌激素，则不易引发癌症；有氧运动还能调节机体免疫功能，提高抗体水平和淋巴细胞活力，有利吞噬和杀伤癌瘤细胞；运动状态的机体，能产生更多的干扰素，能促进糖皮质激素的分泌，这些都有利于抗病及抗癌；运动还能吸入更多的氧气，提高血氧浓度，增强机体细胞抵抗致癌物侵害的活力；运动还可通过增加呼吸、出汗等途径加速致癌物的排泄，有利预防癌症。, 百拇医药(宋奇思 福建副主任医师)
原来，女性的卵巢等内分泌器官所分泌的激素与癌症发病有关。内分泌功能失调时，过多的内分泌激素会引起细胞增殖与癌变。许多肥胖超重妇女，体内雌激素增多，妇科癌症发病率也增加。运动医学研究表明，经常进行有氧运动的妇女比不运动的妇女苗条，体内分泌的雌激素较少，发生妇科癌症的危险性较低。有氧运动时，肌肉的活动可促进雄性激素的分泌，抑制雌性激素的分泌；有氧运动还可减肥，减少体内脂肪堆积，进而抑制脂肪制造过量雌激素，则不易引发癌症；有氧运动还能调节机体免疫功能，提高抗体水平和淋巴细胞活力，有利吞噬和杀伤癌瘤细胞；运动状态的机体，能产生更多的干扰素，能促进糖皮质激素的分泌，这些都有利于抗病及抗癌；运动还能吸入更多的氧气，提高血氧浓度，增强机体细胞抵抗致癌物侵害的活力；运动还可通过增加呼吸、出汗等途径加速致癌物的排泄，有利预防癌症。, 百拇医药(宋奇思 福建副主任医师)