女性何时应拒茶
众所周知，饮茶有益健康。但是女性在“特殊时期”随意饮茶，对身体却会带来许多不利的影响。
行经期
经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀排出体外，使食物中缺铁而造成贫血。
怀孕期
茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加快孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，增加排尿，从而使妊娠中毒的危险性增加，更不利于胎儿的健康发育。
临产期
这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，从而造成难产。
哺乳期
茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分的睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的危险性增加，出现频繁的啼哭。
更年期
在此期间，除情感容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还可能诱发其他疾病，饮用浓茶则有可能使这些现象加剧。
既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茉莉花茶水漱口，会有意想不到的好处。
经期用茉莉花茶漱口，会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。
孕妇常用茉莉花茶漱口，可以清洁口腔，预防龋齿的发生。
临产期用茉莉花茶漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜间提高睡眠质量，对于精神状况会有不同程度改善。
哺乳期使用茉莉花茶漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中清洁，提高乳汁质量。
更年期会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前还没有特效药杀灭这种病菌，可是如果常用茉莉花茶漱口，则可以防治牙周病。
漱口时，可取优质的茉莉花茶5g，用40ml开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80℃～90℃为宜。D4, http://www.100md.com(潘东曙 江苏省大丰市中医院)
行经期
经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，会妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀排出体外，使食物中缺铁而造成贫血。
怀孕期
茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加快孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，增加排尿，从而使妊娠中毒的危险性增加，更不利于胎儿的健康发育。
临产期
这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，从而造成难产。
哺乳期
茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分的睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿肠痉挛的危险性增加，出现频繁的啼哭。
更年期
在此期间，除情感容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还可能诱发其他疾病，饮用浓茶则有可能使这些现象加剧。
既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茉莉花茶水漱口，会有意想不到的好处。
经期用茉莉花茶漱口，会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。
孕妇常用茉莉花茶漱口，可以清洁口腔，预防龋齿的发生。
临产期用茉莉花茶漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜间提高睡眠质量，对于精神状况会有不同程度改善。
哺乳期使用茉莉花茶漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中清洁，提高乳汁质量。
更年期会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前还没有特效药杀灭这种病菌，可是如果常用茉莉花茶漱口，则可以防治牙周病。
漱口时，可取优质的茉莉花茶5g，用40ml开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80℃～90℃为宜。D4, http://www.100md.com(潘东曙 江苏省大丰市中医院)