大汗淋漓忌冷浴
有人为了凉快而贪图一时舒服，在大汗淋漓、汗流浃背之际冲洗冷水澡。殊不知，这是有损身体健康之举。
在烈日当空，气温升高之时，人体为了适应外界环境的变化，使体内温度保持相对平衡，体表的“散热器”——汗腺紧张地工作，分泌大量汗液，散发体内的热量，以免体内温度过高。此时，如果进行冷水浴以降温，体表温度与冷水温度的温差往往在30℃左右，皮肤突然受到冷水的刺激，皮下处于扩张状态的血管会立即收缩，汗腺分泌停止，堵塞身体的散热“大门”，热量散发不出来而内蕴体内，体温不但不下降，反而会升高，更使人感到烦热难熬。
挥汗如雨后进行冷水浴，破坏了人体内环境的平衡，致人体抵抗力降低，很多细菌、病毒可乘虚而入，使人罹患疾病，影响健康。
由此可见，大汗时切勿用冷水洗澡。最适宜的办法是用温水擦身，以助内热外散，才会有凉爽之感。, 百拇医药(高善兴 温长路)
在烈日当空，气温升高之时，人体为了适应外界环境的变化，使体内温度保持相对平衡，体表的“散热器”——汗腺紧张地工作，分泌大量汗液，散发体内的热量，以免体内温度过高。此时，如果进行冷水浴以降温，体表温度与冷水温度的温差往往在30℃左右，皮肤突然受到冷水的刺激，皮下处于扩张状态的血管会立即收缩，汗腺分泌停止，堵塞身体的散热“大门”，热量散发不出来而内蕴体内，体温不但不下降，反而会升高，更使人感到烦热难熬。
挥汗如雨后进行冷水浴，破坏了人体内环境的平衡，致人体抵抗力降低，很多细菌、病毒可乘虚而入，使人罹患疾病，影响健康。
由此可见，大汗时切勿用冷水洗澡。最适宜的办法是用温水擦身，以助内热外散，才会有凉爽之感。, 百拇医药(高善兴 温长路)