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秋日出游路边野花不要采
http://www.100md.com 2006年9月22日 北京娱乐信报
     每年从立秋到“十一”左右,是空气中花粉浓度最高的时候。记者从北京海淀医院、宣武医院、解放军306医院等处了解到,由于北方进入蒿类植物花期,花粉含量骤然升高,再加上秋天温差大、冷热无常,医院接诊的花粉及气候过敏者已开始明显增多。

    花粉浓度分四级,一入秋,浓度级别就在3、4级晃悠。记者了解到,北京的过敏源主要是一种野生杂草、蒿属植物的花粉。蒿类植物在京郊大量蔓生,秋天开花,风媒性花粉能随风飘散很远,过敏体质的人吸入或食入后就会出现种种过敏症状。为此,解放军306医院专家表示,过敏体质的人必须提高警惕,净化生活环境,远离过敏源,并随身携带应急药物。

    鼻炎、哮喘易发作

    一年当中,9月的花粉浓度最高,而由花粉引起的季节性上呼吸道症状也最直接、最明显。解放军306医院门诊主任曹东萍说,有过敏性鼻炎和哮喘的人,立秋花粉一出现就特别容易复发,7微米的花粉小颗粒会刺激上呼吸道,导致鼻子特别痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,严重的甚至还会出现大口喘气、呼吸困难的情况。
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    曹主任表示,有一部分人8月中旬就开始出现哮喘了,到霜降后症状才慢慢缓解。而大多数人还是在9月阳光明媚的晴天或多风的日子频繁发作,比如现在这样的天气,花粉容易传播,也容易诱发过敏。反倒是阴雨天的时候空气干净,症状会明显减轻。

    另外,秋天气候干燥,冷热交替也会刺激呼吸道,诱发哮喘。

    皮肤问题多种诱因

    花粉除了会引起呼吸道问题,在一些人的身上还会带来皮肤反应。解放军306医院皮肤科副主任医师刘军连表示,现在临床已经出现了很多皮炎、湿疹、荨麻疹的病人。这些人大部分是由于植物、花粉颗粒引起的,比如像天麻、蒿草或各种花朵的花粉微粒等,皮肤会出现局部或全身性的红疹,非常痒,而且越挠越多。

    刘医师介绍说,过敏主要分两种,一种是吸入性的,一种是食物性的。所以,对于过敏体质比较严重的人来说,在秋季除了花粉之外,吃大蒜、南方产的水果、海鲜,秋风夹带的落叶、残花、吸入的尘螨甚至晒太阳都有可能引起皮肤过敏。
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    需要特别提出的是,立秋之后“秋老虎”正盛,前些天一直持续着30℃以上的高温,虽说早晚温差大,但初秋的蚊子却相当厉害。这时候的蚊子毒性很强,过敏体质的人很容易因为被蚊子叮咬而出现局部过敏,要特别注意。

    防过敏各有高招

    既然进入了过敏的高发季,那么防过敏就非常关键。每个人都应该有预防过敏的意识,特别是过敏体质的人,无论在饮食、外出、用药等方面都要提早下手,避免花粉在你不经意间找麻烦。

    1.查查过敏源。如果已经出现过敏反应,或是本身就是过敏体质的人,知道自己对什么东西过敏还好说,怕的就是不知道自己是否过敏,不清楚对什么过敏,颇有点防不胜防的危机感。因此,刘军连医师建议,健康人最好也到医院的呼吸科、皮肤科或免疫科查一下过敏源,特别是针对这个季节容易致敏的物质做个检查,以便生活中做好避免和防护。一般50%以上的人都可以查出来,过敏体质的人尤其要检查。
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    2.别把过敏源吃进去。上面提到过,吸进过敏源和吃进过敏源都会引起过敏,过敏体质的人通常只对一种情况过敏。也就是说,呼吸花粉没事的人很可能吃花粉会出现过敏反应。但是,刘军连医师提醒,吸入性过敏的人最好不要吃和过敏源相关的东西,虽然吃进去不会引起过敏,但吃的过程中却要呼吸,依然有刺激。

    3.少拈花惹草。虽然秋天是四季中风景最美的季节,但是过敏体质的人最好还是少出门接触花草、植物,关闭下风向的窗户,尽量在屋里活动,可以避免发病。如果外出不能避免,那就要记得戴口罩,穿件薄点的长袖衣服。口罩最好是棉布的,洗干净后要在阳光下暴晒消毒,不要选择纱布或卡通口罩,那样对抵御花粉起不到作用。

    4.多多锻炼。加强运动来增强抗病能力是比较好的抗过敏方法。最好从现在开始坚持用冷水洗脸,经常跑跑步、打打球、做做健身。还可以做做保健操,比如说用双手拇指外侧,在鼻背两侧做上下交替摩擦运动,每次擦到局部皮肤感到温热为止,早晚各一次,坚持一段时间必定会有收益。
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    5.做脱敏治疗。脱敏治疗就是用过敏源,以小量渐增的方法进行治疗注射,以提高过敏者对这种过敏源的耐受能力,使过敏反应减轻或消失。这种方法对于花粉过敏者来说,效果能达到90%左右。但是,刘军连医师表示,脱敏治疗的致敏物不容易查到,而且疗程很长,要2-3年才可以治愈,人们难以坚持。

    不过,刘医师介绍说,注射的制剂特别要求纯度,如果制剂不纯反而会引起更严重的过敏。因此,脱敏治疗在我国并不是特别可行,只有少数的几家医院可以进行这种治疗。所以,对于过敏者来说,目前的治疗方式还是以用药为主,一些外用的软膏、喷雾剂最好随身携带,同时还要在医生指导下服用抗过敏药。

    ■特别提示

    警惕“气象过敏”

    入秋这些天早晚温差很大,当这种气象变化超过了人体的适应能力时,就会导致身体不舒服,出现注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力、抑郁焦虑、头痛晕眩、恶心、失眠、多汗、心跳加快、血压增高等症状,医学上称之为“气象过敏”。

    秋季是两种气象条件变化都很显著的季节。一方面,和夏季相比,秋季的温度和湿度都有所降低,气压则有所升高,这势必会影响人体细胞的摄氧量。对于一部分人来说,抑郁、失眠、头痛等气象过敏表现就是生理机能适应气候变化的反应。而另一方面,秋季也是天气变化比较活跃的季节,冷暖空气时常交替入侵,气象要素变化比较剧烈而且频繁。所以,入秋以后,要注意及时增减衣服,同时要增加营养,进行体育锻炼,增强保持天气变化前后生理平衡的能力。[作者:齐鸣], 百拇医药