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孕期安全性生活必学技巧
http://www.100md.com 2006年9月28日 星岛环球网
     按传统的说法,孕妇怀孕期间是不宜过性生活的,但实际上在女性怀孕期间,很少有夫妻真正停止性生活,如是采取相应的措施,掌握分寸,是不会有问题的。再说,从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发,提高了夫妻的性兴奋性,加深了两人的感情。

    一般来说,孕妇过性生活对胎儿的影响,主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产,而后三个月则常常导致孕妇早产,其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握,以免发生意外。事实上,女性在怀孕期间的性欲会大大减弱,特别是在怀孕的头三、四月内,对任何性接触都表现出冷淡或强烈的反感。这是因怀孕带来的疲惫,使这期间的女性性欲低下,她们无法去顾及性生活。尽管有些孕妇性欲未减,但一到晚上,她们会感到特别劳累,以致对性生活失去了足够的的反应。为此男性对孕妇应有足够的理解,丈夫应采用各种各样的方式,如帮助妻子多干一些家务事,或陪妻子散散步。

    妇女怀孕以后,阴道的分泌物增多,外阴部不仅容易溃烂,而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染后,症状加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部的清洁,尤其是在性生活前必须特别重视。丈夫也应同样注意。粗暴的性交往往造成不良的后果,特别是子宫日益膨胀的时期。男性的动作应保持平稳,哪怕是性交高潮时,动作也应缓慢。注意性交的体位也很重要,夫妻可以选择一些合适的姿势,以不会压迫腹部为宜。离分娩还有四周时,是最重要的时期,由于子宫容易张开,易引起细菌感染,性交造成早产的可能性极高。到怀孕十个月,要停止性生活。
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    在妊娠期,孕妇的性生活应注意以下几个方面:

    一.性交次数:怀孕第4个月至第8个月,前半期可每周性交一次,后半期则相应减少次数。

    二.性交时间:每次性交的持续时间宜减少到平时的一半甚至三分之一,动作应轻柔。

    三.性交体位:前半期,女方体位以仰卧,两腿屈曲或伸展分开为宜,这样可使男方提前射精,缩短性交时间。后半期,由于孕妇腹部隆起,宜采用男女身同一侧侧卧,男方在后,阴茎从女方臀部插入阴道,这样阴茎进入阴道的长度减小,阴道及子宫所受到的刺激强度减弱。总之,阴茎提插易缓和,不要插得太深,宜在阴道外三分之一段,不超过阴道二分之一,如戴避孕套更好。

    四.清洁性器官:男女双方的性器官应仔细清洗,以防细菌感染。

    五.尽量克制:尤其是丈夫,应为妻子与胎儿的平安着想。
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    以上是对正常孕妇而言,如高危妊娠,如果有自发性流产,早产,死胎史,或者合并心脏病,高血压,糖尿病,肾脏病或者臀位妊娠,双胎妊娠等,则更应严格控制性交次数和时间,最好能停止停止性交。

    孕妇行房三式

    •调羹式

    女子侧躺,男子从后方进入她身体,身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力,对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子,爱抚她的乳房,亲吻她的肩膀、颈部和背部。

    •跳蛙式

    女子跪于床上,双腿尽可能分开,身体前倾,男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说,这个姿势比较合适,这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。

    •跨腿式

    此式适用于那些孕期中期的妇女,当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时,就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上,双手支撑住自己,男子可以帮助女方上下移动,如果女子累了,可自己调节放慢节奏。, http://www.100md.com