单身一人最怕过节
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2006年10月9日
汉网消息 (记者毛茵)中秋夜，外面喧闹的声音令于先生烦躁不安，他关闭了所有门窗，躲在被子里，捂住耳朵，邻居的欢笑声依然刺激着他的神经。
45岁的于先生说，他长期过着一个人的生活，很孤独，亲情、友情、爱情都与自己无关。因为工作原因至今单身，父亲早年去世，兄弟姐妹都不在身边，朋友也很少。一年前母亲也离他而去，他开始失眠，对很多事情都感到莫名的恐惧，对未来恐惧更甚。过年过节别人全家团圆，却是于先生最痛苦的时候。
最近他又感觉兄弟姐妹也开始对自己不耐烦，冷淡。每天除了工作就是把自己关在家里。平常因为工作忙尚能控制情绪，而中秋节前两天他就开始情绪异常焦虑，他怕自己会精神崩溃。[心理点评]
中德心理研究院咨询师田雨说，每个人在至亲的人去世时，都会体验到较强的丧失感，严重者可能长时间情绪低落，无法振作，甚至患上抑郁症、焦虑症。此外，任何一个人孤独时，都会有不健全感，从发展心理学的角度考虑，一定的年龄阶段都有相应的责任和义务要完成，个体才能健康的发展下去。所以建议：1﹑开始考虑自己的个人感情问题，适当扩大交际范围；2﹑主动和兄弟姐妹、朋友加强联系，联系时不要总诉说自己的痛苦，也试着关心别人的生活；3﹑过节时不要总一个人呆在家里，可以约朋友、同事一起打发时间。, 百拇医药
45岁的于先生说，他长期过着一个人的生活，很孤独，亲情、友情、爱情都与自己无关。因为工作原因至今单身，父亲早年去世，兄弟姐妹都不在身边，朋友也很少。一年前母亲也离他而去，他开始失眠，对很多事情都感到莫名的恐惧，对未来恐惧更甚。过年过节别人全家团圆，却是于先生最痛苦的时候。
最近他又感觉兄弟姐妹也开始对自己不耐烦，冷淡。每天除了工作就是把自己关在家里。平常因为工作忙尚能控制情绪，而中秋节前两天他就开始情绪异常焦虑，他怕自己会精神崩溃。[心理点评]
中德心理研究院咨询师田雨说，每个人在至亲的人去世时，都会体验到较强的丧失感，严重者可能长时间情绪低落，无法振作，甚至患上抑郁症、焦虑症。此外，任何一个人孤独时，都会有不健全感，从发展心理学的角度考虑，一定的年龄阶段都有相应的责任和义务要完成，个体才能健康的发展下去。所以建议：1﹑开始考虑自己的个人感情问题，适当扩大交际范围；2﹑主动和兄弟姐妹、朋友加强联系，联系时不要总诉说自己的痛苦，也试着关心别人的生活；3﹑过节时不要总一个人呆在家里，可以约朋友、同事一起打发时间。, 百拇医药