产后护理
1、伤口护理
产后最重要的卫生问题是如何护理伤口，分娩时做了会阴切开术的产妇必须时常保持伤口清洁及干爽。每次大小便后都应清洗伤口，有条件时最好每天淋浴。而剖腹产的伤口，在手术后消毒并盖上纱布，除非发现伤口有污秽，否则一直到拆线都不用清洗。
2、营养问题
产后保持充足的营养、均衡的饮食对产后女性体力的恢复非常重要，注意分娩后应多吃含蛋白质多的食物，鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等都是较好的选择。另外，新鲜的水果、蔬菜也不能缺少。
采用母乳喂养的产妇，每天应喝大量的开水、汤、牛奶，并多吃含钙、铁丰富的食物，这样乳量才会充足。
3、 休息
女性在产后更需要足够的休息，产后第一天应卧床休息，以后可下床活动，以促进机体功能恢复，但仍应保证充足的睡眠，感到疲倦就应立即休息或小睡片刻。产后6周内，松驰的盆底组织尚未恢复，应避免重体力劳动，防止阴道壁胀出，甚至子宫脱垂。
4、恶露
产后应经常观察恶露的性质、排出量，产道会在三至四星期内持续排出恶露，但分量应逐渐减少，如果恶露太多及有异味，应尽快去医院检查原因。此外，在恶露排出期间，产妇必须经常更换卫生巾，才能保持会阴伤口清洁和干爽。
5、产后疼痛
在产褥早期子宫阵发性收缩引起的疼痛，称为产后痛，常在产后一、两天内出现，持续二~三天后自然消失。产后痛多见于经产妇，哺乳时加剧，因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性的引起子宫收缩。
6、乳房的护理
为了预防乳腺炎，保持乳房清洁就很重要，分娩后应用肥皂及清水洗净乳房、乳头，每次哺乳前都应洗手，并用温开水擦洗乳头。
乳头有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，以促进愈合，严重者应停止哺乳，但应按时将奶挤出，或用奶泵将奶吸出，煎沸后再哺喂。乳房出现胀满、硬肿或疼痛者，乳汁畅流后大多能消退。可通过尽早哺乳、哺乳前热敷促使乳汁畅流、两次哺乳期间冷敷以减少乳房充血。
7、便秘
产后活动少、食物中的纤维素少、肠蠕动减少等因素，使得产后容易出现便秘，这时可以通过多吃蔬菜，早日起床活动改善状况。如果情况严重，可以在医生指导下使用缓泻剂、开塞露。
8、尿潴留
产后四~六小时后鼓励产妇自解小便一次，如果产后八小时还是不能自行小便，可用温开水冲洗尿道周围诱导排尿，还是没有效果应考虑导尿，必要时保留导尿管一至数日。
9、产后运动
产后第一天应卧床休息，次日即可适当下床活动，有利于机体功能的恢复，并可增加食欲及减少排便、排尿困难。另外，可在床上作操，如抬头、伸屈四肢及收缩肛提肌等，使早日恢复肌肉张力。
10、产后检查
产后检查至少要进行三次，第一次应在出院后三天内进行，第二次、第三次分别应在产后第十四天、二十八天时进行。主要检查会阴及阴道伤口愈合情况、盆底有无松驰现象、宫颈及盆腔有无炎症、子宫恢复是否完全及乳房、乳头情况及乳量多少等。如发现异常，应及时处理。, 百拇医药(健康在网)
产后最重要的卫生问题是如何护理伤口，分娩时做了会阴切开术的产妇必须时常保持伤口清洁及干爽。每次大小便后都应清洗伤口，有条件时最好每天淋浴。而剖腹产的伤口，在手术后消毒并盖上纱布，除非发现伤口有污秽，否则一直到拆线都不用清洗。
2、营养问题
产后保持充足的营养、均衡的饮食对产后女性体力的恢复非常重要，注意分娩后应多吃含蛋白质多的食物，鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等都是较好的选择。另外，新鲜的水果、蔬菜也不能缺少。
采用母乳喂养的产妇，每天应喝大量的开水、汤、牛奶，并多吃含钙、铁丰富的食物，这样乳量才会充足。
3、 休息
女性在产后更需要足够的休息，产后第一天应卧床休息，以后可下床活动，以促进机体功能恢复，但仍应保证充足的睡眠，感到疲倦就应立即休息或小睡片刻。产后6周内，松驰的盆底组织尚未恢复，应避免重体力劳动，防止阴道壁胀出，甚至子宫脱垂。
4、恶露
产后应经常观察恶露的性质、排出量，产道会在三至四星期内持续排出恶露，但分量应逐渐减少，如果恶露太多及有异味，应尽快去医院检查原因。此外，在恶露排出期间，产妇必须经常更换卫生巾，才能保持会阴伤口清洁和干爽。
5、产后疼痛
在产褥早期子宫阵发性收缩引起的疼痛，称为产后痛，常在产后一、两天内出现，持续二~三天后自然消失。产后痛多见于经产妇，哺乳时加剧，因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性的引起子宫收缩。
6、乳房的护理
为了预防乳腺炎，保持乳房清洁就很重要，分娩后应用肥皂及清水洗净乳房、乳头，每次哺乳前都应洗手，并用温开水擦洗乳头。
乳头有皲裂，每次哺乳后，可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，以促进愈合，严重者应停止哺乳，但应按时将奶挤出，或用奶泵将奶吸出，煎沸后再哺喂。乳房出现胀满、硬肿或疼痛者，乳汁畅流后大多能消退。可通过尽早哺乳、哺乳前热敷促使乳汁畅流、两次哺乳期间冷敷以减少乳房充血。
7、便秘
产后活动少、食物中的纤维素少、肠蠕动减少等因素，使得产后容易出现便秘，这时可以通过多吃蔬菜，早日起床活动改善状况。如果情况严重，可以在医生指导下使用缓泻剂、开塞露。
8、尿潴留
产后四~六小时后鼓励产妇自解小便一次，如果产后八小时还是不能自行小便，可用温开水冲洗尿道周围诱导排尿，还是没有效果应考虑导尿，必要时保留导尿管一至数日。
9、产后运动
产后第一天应卧床休息，次日即可适当下床活动，有利于机体功能的恢复，并可增加食欲及减少排便、排尿困难。另外，可在床上作操，如抬头、伸屈四肢及收缩肛提肌等，使早日恢复肌肉张力。
10、产后检查
产后检查至少要进行三次，第一次应在出院后三天内进行，第二次、第三次分别应在产后第十四天、二十八天时进行。主要检查会阴及阴道伤口愈合情况、盆底有无松驰现象、宫颈及盆腔有无炎症、子宫恢复是否完全及乳房、乳头情况及乳量多少等。如发现异常，应及时处理。, 百拇医药(健康在网)