上床不全为“性”
以往从来没有研究夫妻在床上除了性爱之外的活动。其实，床是夫妻共处时间最多的一个地方，通过对夫妻床上关系的研究，会发现很多有趣的东西。
2006年9月26日，假定你已结婚20年。你零时上床睡觉，早上7时醒来，每天晚上睡7个小时，一周7个晚上，20年加起来——你总共和你的配偶在床上度过了50960个小时。如果你们两个都工作，一起照料孩子并承担每天生活的职责，比起其他地方，你们可能会花更多的时间在床上相处。你们在床上的行为会暴露什么样的关系呢？
调查：夫妻睡眠问题容易被忽视
令人惊讶的是，很少有人研究这个课题。
当明尼苏达州立大学家庭社会学教授保罗C·罗斯波拉特在一个在线医学数据库里调查这个课题时，他发现，40214人是关于睡眠的问题，34295是关于处理夫妻关系的问题，19162人是关于婚姻和婚姻治疗的，仅有15人是关于夫妻和睡眠问题的。
, http://www.100md.com
为了填补这个空白，他决定约见88位成年人：42对伴侣和另外有固定床上伴侣的4个人。这42对受访伴侣的年龄在21岁到77岁之间。
这项研究以保罗C·罗斯波拉特最近出版的书《一张床上两个人：夫妻共床的社会系统》为基础。这本书最初是为研究者和处理家庭问题的从业者写的，当我们注意到长期被忽略的人与人之间的关系时，它令人着迷。有人认为：它不全是“性”的问题。对很多夫妇来说，床上是他们能够亲密交谈的唯一的地方。
对罗斯波拉特的采访，摘录如下：
夫妻关系不好 床上说话少
《新闻周刊》：睡眠问题研究似乎都作了这样的假定：我们在晚上都是孤独的。事实上，绝大多数成年人有相当一部分的时间跟另一半在床上度过。为什么研究者忽略了这个？
, http://www.100md.com 保罗C·罗斯波拉特：我认为，大多是因为我们太过集中在个人身上了。医学是个体治疗，而不是夫妻或家庭。心理学关于我们个人的头脑中发生了什么，多过两个人之间发生了什么。
《新闻周刊》：一对夫妇成功地共享一张床，他们之间会有一个适应性的调节过程吗？
保罗C·罗斯波拉特：噢，是的。人们不得不学会一起睡觉。不得不学会处理他们之间不同的地方甚至很难协调或改变的东西。
《新闻周刊》：在床上时间和床上行为中，如何才是健康的关系呢？
保罗C·罗斯波拉特：有些夫妇反映，他们关系不好时，他们的床上行为会表现出来。比如，他们不说话，或者不会像以往那样相互依偎。我可以得出结论说，对绝大多数夫妇而言，共享一张床是生命中如此重要的部分，以至于它超过了任何其他事物。如果一对夫妇在床上能和谐相处，他们在夫妻生活的其他方面可能会做得更好。
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《新闻周刊》：从夫妻睡觉的位置，我们可以得到什么信息？
保罗C·罗斯波拉特：是的，从睡觉的位置，我们可以得到一些信息，但对于夫妻关系的了解不一定是必要的。我不认为，在床上不接触的夫妻比接触的夫妻做得更好。但是，夫妻睡觉的位置会反映：职业伤害，从孩童时形成的睡觉习惯，哪些地方有伤痛或没有，为了睡得舒服和呼吸平畅时选择的睡觉姿势。例如，一个孕妇就更愿意以某种姿势睡觉。
《新闻周刊》：当夫妻睡觉不同步时，他们的床上行为如何表现？
保罗C·罗斯波拉特：这怎么说呢？如果他们在就寝时间生气了，通常他们会床上表达出来。如果是因为工作时段不同，那就是另一回事了。某种意义上，两个人总是不同步，那是因为他们在许多方面太不同了。
睡前最后几分钟如何度过
, 百拇医药
《新闻周刊》：孩子的出生会影响夫妻的床上关系吗？
保罗C·罗斯波拉特：一切都改变——包括睡多少，连续睡多久。还有谁离孩子睡得更近，孩子应该在父母的床上睡还是在育婴室照料等。当孩子能够自己下床时，他会跑进父母的卧室，当他再大一点，会改变父母的性生活，譬如怕孩子听见或造成其他的潜在干扰。当孩子再大一点，不想让孩子听到的事，父母找时间交谈有困难，只有等孩子睡觉后，在床上谈论这些棘手话题。
《新闻周刊》：你约见的夫妇，他们如何度过睡前最后几分钟？
保罗C·罗斯波拉特：很多夫妇不同时上床，一个睡着后，另一个才上床，有时候，后上床的会弄醒睡了的，然后，可能有一个拥抱或交谈，有时候也不会。如果夫妻在同一时间上床，一个可能迅速入睡。我约见的大多数夫妇中，他们都有一个睡前谈话时间——也许是回顾白天所作所为，也许是计划什么事，也许是谈论孩子，等等。不会超过几分钟时间，短短几分钟却意味着很多，对很多夫妇来说，他们可能一整天都不会谈那么多。
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《新闻周刊》：打鼾是个大问题，尤其是年龄大时，如何处理？
保罗C·罗斯波拉特：我约见的夫妇们谈到了不同的处理方式，包括用耳塞，用枕头盖住耳朵；打鼾者待配偶睡后再上床；不打鼾的用胳膊推打鼾的；打鼾者减肥、戒酒；用鼻条封住打鼾者的鼻子；分开睡或者睡更大的床等。
《新闻周刊》：一对夫妇要成功地共享一张床，你有什么好建议？
保罗C·罗斯波拉特：要有耐心解决问题，想办法去解决，学会解决。
同盖一张被是夫妻关系亲密的象征
家庭肥皂剧中的夫妻总是在一张整洁的被子里安静地躺着，而现实是， 很多人睡觉时拽被子，掀被子，踢被子。如果我们观察一对夫妇睡觉，我们可能会看到，关于盖被子或掀被子之间的争斗。“被子之争”有些难办，部分原因是，人们在睡梦中所做的不容易监测和控制。以下是两对夫妻关于被子的对话：
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莉斯：他抢走了所有的被子。
保罗C·罗斯波拉特：那你做了什么？
莉斯：把被子抓回来。
安迪：她认为我是故意的，但是……
莉斯：我不认为你是故意的，我只知道你总是这样做。
卡尔和艾米是另一对夫妻。
卡尔：大多数时间，我总是没有足够的被子(艾米：是的)。
艾米：但是，说起被子，他是最好斗的。
卡尔：(笑)一发现她抢走了被子，我不得不马上抢回来，直到死，我都要这样做(两人都笑)。
, http://www.100md.com 看起来，很多夫妇都知道，幽默和笑声在处理“被子问题”时总是有用的。
很多夫妻在同一张被子下开始每一个晚上，这可能是关于“被子争斗”的一部分。有些夫妇最终达成协议，在同一张床上分被睡，各睡一张被子，可防止相互抢被子，但这也可能意味着，这对夫妇感觉不好，他们不再像以前那样亲密。
对很多夫妇来说，同盖一张被子很重要，当他们初次上床时，这就是一个象征性的符号。关于被子，不管晚上发生了什么，同盖一张被子始终是一个象征：他们是一对夫妻，他们关系亲密。(记者 唐迎春 译)
(译自《NEWS WEEK》9月26日，作者是帕特·温格特和巴巴拉·康确威磁), 百拇医药
2006年9月26日，假定你已结婚20年。你零时上床睡觉，早上7时醒来，每天晚上睡7个小时，一周7个晚上，20年加起来——你总共和你的配偶在床上度过了50960个小时。如果你们两个都工作，一起照料孩子并承担每天生活的职责，比起其他地方，你们可能会花更多的时间在床上相处。你们在床上的行为会暴露什么样的关系呢？
调查：夫妻睡眠问题容易被忽视
令人惊讶的是，很少有人研究这个课题。
当明尼苏达州立大学家庭社会学教授保罗C·罗斯波拉特在一个在线医学数据库里调查这个课题时，他发现，40214人是关于睡眠的问题，34295是关于处理夫妻关系的问题，19162人是关于婚姻和婚姻治疗的，仅有15人是关于夫妻和睡眠问题的。
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为了填补这个空白，他决定约见88位成年人：42对伴侣和另外有固定床上伴侣的4个人。这42对受访伴侣的年龄在21岁到77岁之间。
这项研究以保罗C·罗斯波拉特最近出版的书《一张床上两个人：夫妻共床的社会系统》为基础。这本书最初是为研究者和处理家庭问题的从业者写的，当我们注意到长期被忽略的人与人之间的关系时，它令人着迷。有人认为：它不全是“性”的问题。对很多夫妇来说，床上是他们能够亲密交谈的唯一的地方。
对罗斯波拉特的采访，摘录如下：
夫妻关系不好 床上说话少
《新闻周刊》：睡眠问题研究似乎都作了这样的假定：我们在晚上都是孤独的。事实上，绝大多数成年人有相当一部分的时间跟另一半在床上度过。为什么研究者忽略了这个？
, http://www.100md.com 保罗C·罗斯波拉特：我认为，大多是因为我们太过集中在个人身上了。医学是个体治疗，而不是夫妻或家庭。心理学关于我们个人的头脑中发生了什么，多过两个人之间发生了什么。
《新闻周刊》：一对夫妇成功地共享一张床，他们之间会有一个适应性的调节过程吗？
保罗C·罗斯波拉特：噢，是的。人们不得不学会一起睡觉。不得不学会处理他们之间不同的地方甚至很难协调或改变的东西。
《新闻周刊》：在床上时间和床上行为中，如何才是健康的关系呢？
保罗C·罗斯波拉特：有些夫妇反映，他们关系不好时，他们的床上行为会表现出来。比如，他们不说话，或者不会像以往那样相互依偎。我可以得出结论说，对绝大多数夫妇而言，共享一张床是生命中如此重要的部分，以至于它超过了任何其他事物。如果一对夫妇在床上能和谐相处，他们在夫妻生活的其他方面可能会做得更好。
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《新闻周刊》：从夫妻睡觉的位置，我们可以得到什么信息？
保罗C·罗斯波拉特：是的，从睡觉的位置，我们可以得到一些信息，但对于夫妻关系的了解不一定是必要的。我不认为，在床上不接触的夫妻比接触的夫妻做得更好。但是，夫妻睡觉的位置会反映：职业伤害，从孩童时形成的睡觉习惯，哪些地方有伤痛或没有，为了睡得舒服和呼吸平畅时选择的睡觉姿势。例如，一个孕妇就更愿意以某种姿势睡觉。
《新闻周刊》：当夫妻睡觉不同步时，他们的床上行为如何表现？
保罗C·罗斯波拉特：这怎么说呢？如果他们在就寝时间生气了，通常他们会床上表达出来。如果是因为工作时段不同，那就是另一回事了。某种意义上，两个人总是不同步，那是因为他们在许多方面太不同了。
睡前最后几分钟如何度过
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《新闻周刊》：孩子的出生会影响夫妻的床上关系吗？
保罗C·罗斯波拉特：一切都改变——包括睡多少，连续睡多久。还有谁离孩子睡得更近，孩子应该在父母的床上睡还是在育婴室照料等。当孩子能够自己下床时，他会跑进父母的卧室，当他再大一点，会改变父母的性生活，譬如怕孩子听见或造成其他的潜在干扰。当孩子再大一点，不想让孩子听到的事，父母找时间交谈有困难，只有等孩子睡觉后，在床上谈论这些棘手话题。
《新闻周刊》：你约见的夫妇，他们如何度过睡前最后几分钟？
保罗C·罗斯波拉特：很多夫妇不同时上床，一个睡着后，另一个才上床，有时候，后上床的会弄醒睡了的，然后，可能有一个拥抱或交谈，有时候也不会。如果夫妻在同一时间上床，一个可能迅速入睡。我约见的大多数夫妇中，他们都有一个睡前谈话时间——也许是回顾白天所作所为，也许是计划什么事，也许是谈论孩子，等等。不会超过几分钟时间，短短几分钟却意味着很多，对很多夫妇来说，他们可能一整天都不会谈那么多。
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《新闻周刊》：打鼾是个大问题，尤其是年龄大时，如何处理？
保罗C·罗斯波拉特：我约见的夫妇们谈到了不同的处理方式，包括用耳塞，用枕头盖住耳朵；打鼾者待配偶睡后再上床；不打鼾的用胳膊推打鼾的；打鼾者减肥、戒酒；用鼻条封住打鼾者的鼻子；分开睡或者睡更大的床等。
《新闻周刊》：一对夫妇要成功地共享一张床，你有什么好建议？
保罗C·罗斯波拉特：要有耐心解决问题，想办法去解决，学会解决。
同盖一张被是夫妻关系亲密的象征
家庭肥皂剧中的夫妻总是在一张整洁的被子里安静地躺着，而现实是， 很多人睡觉时拽被子，掀被子，踢被子。如果我们观察一对夫妇睡觉，我们可能会看到，关于盖被子或掀被子之间的争斗。“被子之争”有些难办，部分原因是，人们在睡梦中所做的不容易监测和控制。以下是两对夫妻关于被子的对话：
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莉斯：他抢走了所有的被子。
保罗C·罗斯波拉特：那你做了什么？
莉斯：把被子抓回来。
安迪：她认为我是故意的，但是……
莉斯：我不认为你是故意的，我只知道你总是这样做。
卡尔和艾米是另一对夫妻。
卡尔：大多数时间，我总是没有足够的被子(艾米：是的)。
艾米：但是，说起被子，他是最好斗的。
卡尔：(笑)一发现她抢走了被子，我不得不马上抢回来，直到死，我都要这样做(两人都笑)。
, http://www.100md.com 看起来，很多夫妇都知道，幽默和笑声在处理“被子问题”时总是有用的。
很多夫妻在同一张被子下开始每一个晚上，这可能是关于“被子争斗”的一部分。有些夫妇最终达成协议，在同一张床上分被睡，各睡一张被子，可防止相互抢被子，但这也可能意味着，这对夫妇感觉不好，他们不再像以前那样亲密。
对很多夫妇来说，同盖一张被子很重要，当他们初次上床时，这就是一个象征性的符号。关于被子，不管晚上发生了什么，同盖一张被子始终是一个象征：他们是一对夫妻，他们关系亲密。(记者 唐迎春 译)
(译自《NEWS WEEK》9月26日，作者是帕特·温格特和巴巴拉·康确威磁), 百拇医药