去拉萨先做健康大盘点
10月2日由北京知名媒体记者和一些公司的职场白领组成的健康使者团由北京出发，乘青藏铁路火车抵达拉萨，“拉萨不远——绿A螺旋藻助你走进西藏”活动全面展开。本次活动是由云南生物工程有限公司主办，招募了30名健康使者，进行绿A螺旋藻健康列车西藏行。
青藏铁路开通一个月，进出西藏旅客流已超过14万人次，早已创下同期历史新高。而“十一”期间，借助黄金周的旅游热风，西藏更是成为国内游客的首选之地。据相关部门统计，“十一”期间进藏的游客突破20万。
如此庞大的旅游人数加之如此高温的旅游热度，各方本应满意之至、载誉而归。然而根据某机构统计，西藏铁路开通以来共计有9名游客因为进藏之后的身体不适，导致最后不治身亡。健康因素对于进藏旅游的重要性已经不言自明。
绿A健康专家表示，西藏对大多数人是一个特殊的生存环境，高海拔、特殊的气候极易引发强烈的高原反应，同时还容易诱发高原肺炎、高原肺水肿等病，所以对于高原反应千万不可掉以轻心。因此，在进藏之前除了需要适量锻炼身体，增强抵抗力外，进藏之前的营养补充和进藏必备药品的选择成为保证健康旅行的关键。医学健康专家表示，为了保证的旅行顺利，建议行前开始有针对性的服用营养品，并自备一些防治高原反应的常用药品。一般来讲，可服用一些缓解高原反应的营养品和药品，如具有耐缺氧的功效，提高免疫力，抗疲劳功能的绿A螺旋藻、高原安、西洋参含片等。, http://www.100md.com(徐 慧)
青藏铁路开通一个月，进出西藏旅客流已超过14万人次，早已创下同期历史新高。而“十一”期间，借助黄金周的旅游热风，西藏更是成为国内游客的首选之地。据相关部门统计，“十一”期间进藏的游客突破20万。
如此庞大的旅游人数加之如此高温的旅游热度，各方本应满意之至、载誉而归。然而根据某机构统计，西藏铁路开通以来共计有9名游客因为进藏之后的身体不适，导致最后不治身亡。健康因素对于进藏旅游的重要性已经不言自明。
绿A健康专家表示，西藏对大多数人是一个特殊的生存环境，高海拔、特殊的气候极易引发强烈的高原反应，同时还容易诱发高原肺炎、高原肺水肿等病，所以对于高原反应千万不可掉以轻心。因此，在进藏之前除了需要适量锻炼身体，增强抵抗力外，进藏之前的营养补充和进藏必备药品的选择成为保证健康旅行的关键。医学健康专家表示，为了保证的旅行顺利，建议行前开始有针对性的服用营养品，并自备一些防治高原反应的常用药品。一般来讲，可服用一些缓解高原反应的营养品和药品，如具有耐缺氧的功效，提高免疫力，抗疲劳功能的绿A螺旋藻、高原安、西洋参含片等。, http://www.100md.com(徐 慧)