治好心理失明是成功关键
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关爱盲人朋友，就要真正了解他们的内心世界。本报资料图片
10月15日是国际盲人节。相关研究表明，60岁以上老年人盲或低视力的主要病因为白内障。目前，我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。盲人在日常生活、就医等行为中有着诸多常人难以理解的不便，我们应该给与正常人生活在同一个地球上的盲人朋友怎样的关爱呢？
七类心理问题困扰盲人
指导专家：中国康复研究中心北京博爱医院心理科心理治疗师 祁长凤
对于盲人这一特殊群体来说，可能存在的心理问题主要有以下七种。
一是孤独感。盲人由于行动受限制，又不能看到自身行为的结果，加上不能通过视觉进行有效的学习和模仿，不能用体态语言与人沟通，影响了其与普通人的交往。
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二是自卑感。盲人在学习、生活和就业等方面所遇到的困难要比普通人多得多，有时从他人甚至亲属那里又得不到正确的帮助，甚至会受到歧视或遗弃。
三是内疚感和怨恨感。有的盲人因自理能力较差，仍然需要父母或家人的照顾，因此容易产生这种心理。
四是依赖性。有的盲人缺乏承受生活压力的经历，缺乏生活自理能力，不能承担必要的责任和义务。因此有的盲人不愿独立做事，更容易产生依赖心理。
五是性格脆弱，情绪不稳定。一旦幻想破灭，自己支配不了自己，有些盲人朋友容易表现出情绪大起大落，行为忽左忽右的极端反常状况。
六是思维上易有片面性和猜疑性。盲人由于视觉障碍，感知事物不完整，接触事物不充分、不准确，所以看事物往往出现主观性、片面性，猜疑心重，易造成主观成见。
七是功能性性功能障碍。这主要是心理因素所致。
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提高心理素质是迈向成功之门
盲人的心理健康有着重大意义，首先能减轻或化解残疾带来的痛苦，其次只有实现心理健康，才能顺利地适应社会，实现自我价值。那么，盲人自身和他们身边的家人、朋友该如何帮助他们应对心理危机呢？
第一，要正确认识自己，正确理解社会。其实眼睛失明并不可怕，可怕的是心灵的失明。盲人应该正视自己失明的现实，正确对待自己。扬长避短，不自暴自弃，不过分依赖别人，增强生活自理能力的培养。
第二，要学会自我调节，发现自身优势。盲人就业困难，因而把工作看成是自己生活的依靠，一般要比健全人更爱自己的工作；盲人视觉残疾，也因此而少受干扰，工作时更加小心谨慎，专心致志，次品率比普通人要低。盲人的触觉、听觉非常灵敏，学习很多东西其实都比普通人快，而且韧性强，不怕失败。调查显示，先天失明的盲人极少有自杀轻生的。
第三，要培养健康的情绪。盲人要使快乐变成一种心理习惯，在不顺心的时候，要学会以愉快的心情来对待困难，那么它可能就变得微不足道了。
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第四，应扩大社交圈子，敢于表达爱意。离群索居会使人心胸狭窄、认识片面并易产生偏见。积极参与社交活动，就会交到很多朋友。
第五，盲人夫妇要努力克服性心理上的障碍。无论是自幼失明还是成人后失明，在一定程度上，盲人都有性心理方面的障碍。双方的交流是非常重要的。在交流的过程中，要体谅对方；以一种宽容的态度来对待对方所作出的，可能自己所不理解的行为。
第六，从榜样中汲取力量。盲人应不断丰富自己的知识，开阔自己的视野，多阅读一些好的文学作品。
盲人设施有漏洞
■地点一：东三环某小区
在小区外主街道的人行道上，记者注意到一直有一条盲道在为盲人指引道路，而且盲道的位置比较靠近离马路远的一侧，这使盲人行走起来更加安全。不过顺着盲道走了一段，记者发现占用盲道的现象屡见不鲜：在某个自行车停放点，几十辆自行车堂而皇之地摆放在盲道上；在盲道被道路隔断的地方，一辆汽车就停在那里。
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■地点二：西三环某大医院
在这家医院里，从医院大门到门诊再到急诊，记者都没有看到盲道，不知道盲人如果单独来就医，该怎么找到要去的地方。医院门诊大楼内部倒是考虑到了老人和残疾人的不便，在墙上安装了扶手。可能是因为中午人少的缘故，导医的牌子后却看不到人。
■地点三：南二环附近某办公大楼
这是一栋新修建的办公大楼。门口已经设置好了为残疾人提供的无障碍通道，在这道缓坡楼梯的两侧还设有扶手。全新的自动门自动感应人的到来，很灵敏，因此也很方便盲人的出入。不过不知什么原因，该大楼的两道大门开设的自动门并不是相对的，就是说人们在进了第一道门后要拐个弯才能进入第二道门。
■地点四：西三环某公交车站
盲道是从这个车站延伸过去的，记者注意到车站修建的为乘客挡风遮雨的长亭就建在盲道边靠近马路的一侧，而留给盲道和旁边栏杆的宽度有限。而且如果盲人严格按照盲道走路的话，是极有可能会撞到长亭上的。
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帮助盲人以理解为前提
在与盲人的接触和交往中，我们有四个方面需要注意：
一是要尊重盲人，而且是把他们作为一个正常的人来尊重。在帮助他们的时候，不要给他们居高临下的感觉，以免伤害他们的自尊心。
二是要信任盲人朋友。要注意减少对他们的过度保护和包办、代替，要增加盲人参与社会活动机会，帮助并引导他们探索未知的东西，使他们减少孤独、自卑和依赖感。
三是要帮助盲人客观评价自己。帮他们认清自己的能力，知道自己能做什么、哪些不能做，还要帮助他们发挥潜能，发现自己的优势。
四是理解盲人。盲人有的时候行为上难免和正常人不同，因此不论是盲人的家人、朋友还是社会，对他们的行为和心理都要给予理解。, 百拇医药(本报记者 杨凤立)