失志不颓废，得志不张狂
何占豪：1933年生，著名作曲家、音乐教育家。创作《龙华塔》、《烈士日记》、《乱世情侣》、《莫愁女幻想曲》、《孔雀东南飞》、《临安遗恨》、《西楚霸王》、《长恨绵绵》等百余首民乐作品。特别是他与陈钢合作创作的小提琴协奏曲《梁祝》，蜚声海内外，40多年来久演不衰，被誉为“中国民族音乐的经典作品”。
笔者去采访著名作曲家何占豪时，这位73岁的老人正在小区的运动场锻炼身体，他时而踢踢腿，时而扭扭腰，有时还到运动器材上玩两下，身手矫健，一点都不像个古稀老人。他对笔者说：“每天锻炼30分钟，是我的必修课。像我这种长期从事电脑作曲的人，久坐不动的话，很容易衰老和患上疾病。只有经常到运动场所活动活动，做到脑体交替，有张有弛，这样才能延缓衰老和远离疾病。”
谈到他何以如此健康，何老认为，心态最重要。他说，人生路上难免会有风风雨雨，有时惊涛骇浪，有时鲜花桂冠，不论遇到什么情况，都要做到失志不颓废，得志不张狂，保持平和心态，这样才能促进健康，延年益寿。
生活中的何占豪是个乐天派。“文革”时，《梁祝》被指责为“靡靡之音”，何占豪被定为“修正主义文艺的黑线人物”受到批判，被赶到五七干校喂猪。在“牛棚”里，他说相声，讲故事，常常把周围的人逗得哈哈大笑。难怪有的同事说：老何很幽默风趣，再困难的环境也难不倒他!
有一次，何老在香港从事作曲的一位学生打来电话说：我在香港工作1个月工资数万元，而您的薪金只有几千元，您是著名作曲家，创作的《梁祝》在香港家喻户晓，被评为“千年十大金曲”，与贝多芬、柴可夫斯基的作品并列在一起。您如果来香港工作的话，薪金肯定是我的好几倍。何老笑答道：“我要的是十多亿观众。钱生不带来，死不带去。我们每个人不都是一样的吗——一日三餐，每天睡一张床，钱再多能一天吃十顿饭、睡十张床吗？”顿时，电话那头传来了咯咯的笑声。
何占豪心胸开阔，没有名人架子，广交朋友，从不与人结怨，用他的话说“我一生没有仇敌”。他认为，处理好人际关系也关乎到个人的健康，有的人始终处理不好与邻居、朋友、单位领导的关系，一生疙疙瘩瘩，人衰老得很快。由于长期来心顺气畅，也促进了他的身心健康。
(祝天泽), http://www.100md.com(——访著名作曲家何占豪)
笔者去采访著名作曲家何占豪时，这位73岁的老人正在小区的运动场锻炼身体，他时而踢踢腿，时而扭扭腰，有时还到运动器材上玩两下，身手矫健，一点都不像个古稀老人。他对笔者说：“每天锻炼30分钟，是我的必修课。像我这种长期从事电脑作曲的人，久坐不动的话，很容易衰老和患上疾病。只有经常到运动场所活动活动，做到脑体交替，有张有弛，这样才能延缓衰老和远离疾病。”
谈到他何以如此健康，何老认为，心态最重要。他说，人生路上难免会有风风雨雨，有时惊涛骇浪，有时鲜花桂冠，不论遇到什么情况，都要做到失志不颓废，得志不张狂，保持平和心态，这样才能促进健康，延年益寿。
生活中的何占豪是个乐天派。“文革”时，《梁祝》被指责为“靡靡之音”，何占豪被定为“修正主义文艺的黑线人物”受到批判，被赶到五七干校喂猪。在“牛棚”里，他说相声，讲故事，常常把周围的人逗得哈哈大笑。难怪有的同事说：老何很幽默风趣，再困难的环境也难不倒他!
有一次，何老在香港从事作曲的一位学生打来电话说：我在香港工作1个月工资数万元，而您的薪金只有几千元，您是著名作曲家，创作的《梁祝》在香港家喻户晓，被评为“千年十大金曲”，与贝多芬、柴可夫斯基的作品并列在一起。您如果来香港工作的话，薪金肯定是我的好几倍。何老笑答道：“我要的是十多亿观众。钱生不带来，死不带去。我们每个人不都是一样的吗——一日三餐，每天睡一张床，钱再多能一天吃十顿饭、睡十张床吗？”顿时，电话那头传来了咯咯的笑声。
何占豪心胸开阔，没有名人架子，广交朋友，从不与人结怨，用他的话说“我一生没有仇敌”。他认为，处理好人际关系也关乎到个人的健康，有的人始终处理不好与邻居、朋友、单位领导的关系，一生疙疙瘩瘩，人衰老得很快。由于长期来心顺气畅，也促进了他的身心健康。
(祝天泽), http://www.100md.com(——访著名作曲家何占豪)