(本报资料图片) 本报记者 胡雪柏 摄

    很多人感叹：一旦上了年纪，就像掉进年轮的“圈套”，会不会生病由不得自己。你可以大大方方地打太极，却需要小心翼翼地爬楼梯。今天还在担心牙齿松动如何进食，明天一不小心又被“慢性病”来了个偷袭。

    疾病对于中老年人不再是个遥远的话题，病史与年龄俨然成了正比。各种慢性病如同虎视眈眈的“独门暗器”，通常“潜伏”在暗处，一旦你的健康防线出现问题，它冷不丁什么时候就会乘虚而入，狠狠黏上你。从此，成了甩不掉的小尾巴。不幸“中招”的人苦不堪言，纷纷寻求“解套”良方；还在岸上的银发族也开始忧心忡忡，四处打探绝招抵御它们的偷袭。

    那么，面对来势汹汹的慢性病，中老年朋友究竟该被动挨打还是与它们顽强对抗到底，攻克慢性病绝杀招式又在哪里？本期“银色关爱———健康大讲坛”，我们将照例请出一位银发主角与大家分享他“解套”经历，特邀健康专家也将“见招拆招”，为大家绘制一幅中老年慢性病的“攻略图”。

    ■银发主角

    “套”中烦恼

    ■陈先生，62岁，退休

    今年62岁的我一直用“壮士暮年，雄心不已”来鼓励自己。年轻那会儿我曾经是单位的体育健将 ......