请专业人士管理健康
健康是可控的。有研究发现，美国引起死亡因素的70%以上，可归为是能被人为控制的因素，而通过有效地改善生活方式，80%的心脏病与糖尿病，70%中风以及50%的癌症是可以避免的。
健康如何控制？专家认为，由专业人士进行健康管理。
健康管理由健康管理顾问根据每个人的健康状况，制定一些饮食保健以及营养学的个性化建议，实施特定的干预措施和心理暗示。同时，健康管理机构根据个人患病潜在的危险因素，有效地对潜在的疾病实行预防、治疗及控制。
个人健康管理包括以下四个方面：
(1)建立健康档案，评估健康风险。通过检测、咨询等手段了解身体、心理的健康状况，据此判断今后的患病风险，并及早提出预防措施。
(2)长期跟踪您的健康。长期有一名固定的责任医生或一群临床经验丰富的医生跟踪您每一次治疗过程和健康事项记录，比起“患一次病就看一次不同医生的健康模式”对您的判断更有预见性和准确性。
(3)避免拖延病情，及时指导就医。如发现身体不适可及时请教您的保健医师，如需治疗，可及时建议去医院就诊。对健康问题的及早处理，可以避免贻误病情。
(4)最大限度减少重大疾病的发生。跟踪干预不健康的生活方式，不断排除困扰您多年的不健康因素，保证身心健康。
需要健康管理的人群有以下几类：
患有常见病、慢性病而不能住院的人(如老人)，尤其是患有一些平时并不是经常发作的疾病以及一些慢性的需要进行定期调理的疾病的人群；由于生活紧张、压力增大引起亚健康状态的人群，尤其是工作压力大的白领阶层(中青年人群，体质弱者)；特殊职业工作人员，需要定期进行健康检查，调节饮食结构。 武汉光谷医保中心张晓, 百拇医药
健康如何控制？专家认为，由专业人士进行健康管理。
健康管理由健康管理顾问根据每个人的健康状况，制定一些饮食保健以及营养学的个性化建议，实施特定的干预措施和心理暗示。同时，健康管理机构根据个人患病潜在的危险因素，有效地对潜在的疾病实行预防、治疗及控制。
个人健康管理包括以下四个方面：
(1)建立健康档案，评估健康风险。通过检测、咨询等手段了解身体、心理的健康状况，据此判断今后的患病风险，并及早提出预防措施。
(2)长期跟踪您的健康。长期有一名固定的责任医生或一群临床经验丰富的医生跟踪您每一次治疗过程和健康事项记录，比起“患一次病就看一次不同医生的健康模式”对您的判断更有预见性和准确性。
(3)避免拖延病情，及时指导就医。如发现身体不适可及时请教您的保健医师，如需治疗，可及时建议去医院就诊。对健康问题的及早处理，可以避免贻误病情。
(4)最大限度减少重大疾病的发生。跟踪干预不健康的生活方式，不断排除困扰您多年的不健康因素，保证身心健康。
需要健康管理的人群有以下几类：
患有常见病、慢性病而不能住院的人(如老人)，尤其是患有一些平时并不是经常发作的疾病以及一些慢性的需要进行定期调理的疾病的人群；由于生活紧张、压力增大引起亚健康状态的人群，尤其是工作压力大的白领阶层(中青年人群，体质弱者)；特殊职业工作人员，需要定期进行健康检查，调节饮食结构。 武汉光谷医保中心张晓, 百拇医药