骨质增生同样要补钙
如今，很多老年人患有骨质疏松症，不用医生过多解释，患者自己也知道，骨质疏松需要补钙。然而，当一些老年人患有骨质增生症时，却认为骨质增生与骨质疏松相反，是由于钙太多的缘故，不用补钙，如果再补钙会加重病情。其实，这是一种误解，骨质增生患者同样需要补钙。
骨质增生和骨质疏松虽然是完全不同的病变，但发病原因却都是钙缺乏，骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨钙丢失会造成骨质疏松，代偿作用又使钙在骨端不均匀沉积，形成骨质增生。所以，在临床上骨质疏松和骨质增生往往是同时存在的。
那么，为什么老年人骨质疏松和骨质增生会同时存在呢？这与人到老年体内激素水平的变化有关。50岁以上的人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加，甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨骼超量脱钙，骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量则增高。因此，当人过了50岁以后，应该对骨质疏松和骨质增生引起足够的重视。
适当补钙可以改善老年人骨骼代谢异常，对防止骨刺形成有一定帮助。中老年人在医生指导下进行补钙，完全没必要担心因此而加重骨质增生。
同时，也可以进行食补。食物中钙的来源以牛奶为主；海产品如虾皮、紫菜、鱼骨粉等含钙量都很丰富；蔬菜、蛋类、油料种子的含钙量也很丰富。
适当参加户外活动，多接触阳光，也能促进钙的吸收。, http://www.100md.com(裘影萍)
骨质增生和骨质疏松虽然是完全不同的病变，但发病原因却都是钙缺乏，骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨钙丢失会造成骨质疏松，代偿作用又使钙在骨端不均匀沉积，形成骨质增生。所以，在临床上骨质疏松和骨质增生往往是同时存在的。
那么，为什么老年人骨质疏松和骨质增生会同时存在呢？这与人到老年体内激素水平的变化有关。50岁以上的人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加，甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨骼超量脱钙，骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量则增高。因此，当人过了50岁以后，应该对骨质疏松和骨质增生引起足够的重视。
适当补钙可以改善老年人骨骼代谢异常，对防止骨刺形成有一定帮助。中老年人在医生指导下进行补钙，完全没必要担心因此而加重骨质增生。
同时，也可以进行食补。食物中钙的来源以牛奶为主；海产品如虾皮、紫菜、鱼骨粉等含钙量都很丰富；蔬菜、蛋类、油料种子的含钙量也很丰富。
适当参加户外活动，多接触阳光，也能促进钙的吸收。, http://www.100md.com(裘影萍)