裁缝易痔与瘸脚无痔
俗话说，“十个裁缝九个痔”，这是为什么呢？
原来人的直肠周围黏膜下，有很多静脉丛，叫痔静脉。痔静脉管壁薄、弹性差，且没有瓣膜，血液回流比较困难，如果长期从事坐、站、蹲姿势的工作，就会因腹腔内的脏器持久性地压迫骨盆腔底的软组织，影响血液回流。这样，便造成痔静脉弹性降低，曲张，血液瘀积，从而形成痔疮。
有人观察统计，瘸脚的人很少生痔疮。在日本也有“瘸脚无痔”的说法。究其原因，是因为瘸脚走路时总是一颠一跛，行走特别用力，而且臀部、腹部和背部的肌肉都要同时紧张收缩。特别是在小腹和臀部的肌肉收缩时，会挤压肛门和直肠周围的静脉血向上运行，提高痔静脉的张力，减轻盆腔的瘀血状态，从而对预防痔疮的发生起了积极的作用。 “裁缝易痔，瘸脚无痔”的事实启示我们：经常活动，是消除下半身的瘀血状态，预防痔疮的一项有力措施。还可根据祖国医学关于“谷道宜常提”的要求，进行提肛运动，持之以恒，即可收到预防生痔的效果。
在日本，根据“瘸脚无痔”的原理，有人用单脚跳的方法来防治痔疮取得了良好的效果。采取单脚跳时，将一只脚蹬起，另一只脚支撑全身，单脚跳5分钟，然后交换两脚姿势，再单脚跳5分钟，每天坚持10分钟，可防止痔疮的发生。
除此以外，就是要经常保持肛门卫生，每天睡前及大便后最好用热水洗擦，也能有很好的防治痔疮的效果。
(于峰), http://www.100md.com
原来人的直肠周围黏膜下，有很多静脉丛，叫痔静脉。痔静脉管壁薄、弹性差，且没有瓣膜，血液回流比较困难，如果长期从事坐、站、蹲姿势的工作，就会因腹腔内的脏器持久性地压迫骨盆腔底的软组织，影响血液回流。这样，便造成痔静脉弹性降低，曲张，血液瘀积，从而形成痔疮。
有人观察统计，瘸脚的人很少生痔疮。在日本也有“瘸脚无痔”的说法。究其原因，是因为瘸脚走路时总是一颠一跛，行走特别用力，而且臀部、腹部和背部的肌肉都要同时紧张收缩。特别是在小腹和臀部的肌肉收缩时，会挤压肛门和直肠周围的静脉血向上运行，提高痔静脉的张力，减轻盆腔的瘀血状态，从而对预防痔疮的发生起了积极的作用。 “裁缝易痔，瘸脚无痔”的事实启示我们：经常活动，是消除下半身的瘀血状态，预防痔疮的一项有力措施。还可根据祖国医学关于“谷道宜常提”的要求，进行提肛运动，持之以恒，即可收到预防生痔的效果。
在日本，根据“瘸脚无痔”的原理，有人用单脚跳的方法来防治痔疮取得了良好的效果。采取单脚跳时，将一只脚蹬起，另一只脚支撑全身，单脚跳5分钟，然后交换两脚姿势，再单脚跳5分钟，每天坚持10分钟，可防止痔疮的发生。
除此以外，就是要经常保持肛门卫生，每天睡前及大便后最好用热水洗擦，也能有很好的防治痔疮的效果。
(于峰), http://www.100md.com