http://www.100md.com 2006年12月11日 家庭医生报 2006年第50期

     海鲜虽然因其鲜美的味道和丰富的营养而大受欢迎，但人们却很少能科学、合理地食用海鲜。因此，了解吃海鲜的禁忌非常必要。

    1.海鲜要少吃多餐 食用海鲜宜一次少量食用，可以每周多次并不断变换品种地进食。忌一次性过多食用，更忌认准单一品种。因为不同的海鲜含有的重金属和微生物可能不同，若单一品种食用过量 ......