贴心手册
多吃核桃有助御寒
健康时报实习记者宋冰冰
天津科技大学食品科学与生物工程学院营养学教授张泽生说，冬天御寒可以多吃些核桃。核桃富含维生素E，有调整体内激素平衡的作用，可增强机体的免疫力，改善肌肉的品质，为肌肉增加营养，有御寒的作用。另外维生素E可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质。
清洁冰箱
用酒精效果好
清洁冰箱不妨用酒精擦拭，不仅去污效果好，而且不会对食物造成污染。到药店买一瓶药用酒精，倒在浇花用的喷枪中，一手将其喷射在冰箱有污渍处，另一只手拿块干布，一面喷一面擦拭，污垢可很快脱落，一些难闻的冰箱异味也可随之除去。
(李丽), 百拇医药
健康时报实习记者宋冰冰
天津科技大学食品科学与生物工程学院营养学教授张泽生说，冬天御寒可以多吃些核桃。核桃富含维生素E，有调整体内激素平衡的作用，可增强机体的免疫力，改善肌肉的品质，为肌肉增加营养，有御寒的作用。另外维生素E可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质。
清洁冰箱
用酒精效果好
清洁冰箱不妨用酒精擦拭，不仅去污效果好，而且不会对食物造成污染。到药店买一瓶药用酒精，倒在浇花用的喷枪中，一手将其喷射在冰箱有污渍处，另一只手拿块干布，一面喷一面擦拭，污垢可很快脱落，一些难闻的冰箱异味也可随之除去。
(李丽), 百拇医药