防治大肠癌讲究“二多二早”
在刚刚结束的2006年天津市大肠癌防治宣传周上，专家指出远离大肠癌，最好做到“二多二早”。
“二多”即注意多运动，多吃粗纤维食物。很多人长期饮食不规律，使得吃进去的高脂肪、高热量食物没办法代谢掉，增加了患肠癌的风险。专家建议，每天至少摄入35克以上纤维素(如玉米、新鲜蔬菜等)。
“二早”即早发现、早治疗。有家族肠癌史或结肠息肉史的患者，出现大便习惯改变，如便秘、腹泻交替、原因不明便血或黑色粪便、腹痛或腹部肿块、消瘦、贫血等，应立即到医院就诊，切勿因自己年轻而麻痹大意，延误治疗。
(李运红赵迎)
健康时报已刊登的文章(更多文章请登陆www.jksb.com.cn):
2006-09-2916版刊登的《肠癌术后喝点酸奶》
2006-04-0316版刊登的《保肛治疗直肠癌》
2006-01-1216版刊登的《痔疮“掩护”的直肠癌》
2006-04-175版刊登的《体检应主动要求肛门指检》
2005-06-305版刊登的《常吃红肉易患肠癌》, http://www.100md.com
“二多”即注意多运动，多吃粗纤维食物。很多人长期饮食不规律，使得吃进去的高脂肪、高热量食物没办法代谢掉，增加了患肠癌的风险。专家建议，每天至少摄入35克以上纤维素(如玉米、新鲜蔬菜等)。
“二早”即早发现、早治疗。有家族肠癌史或结肠息肉史的患者，出现大便习惯改变，如便秘、腹泻交替、原因不明便血或黑色粪便、腹痛或腹部肿块、消瘦、贫血等，应立即到医院就诊，切勿因自己年轻而麻痹大意，延误治疗。
(李运红赵迎)
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