[摘要] 目的: 研究内脏型肥胖患者运动疗法后的血糖、血脂的变化，探讨运动疗法对内脏型肥胖的疗效。 方法: 选择内脏型肥胖患者60例，施行3个月的有氧运动，测定所有入选对象运动前后的体重指数(BMI)，腰臀围比(WHR)，空腹血糖、血脂水平，并对观察结果进行分析。 结果: 通过运动疗法辅以饮食控制，内脏型肥胖患者运动后的腰臀围比、甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)水平明显下降(P<0.01)，体重指数低于运动前(P<0.05)。 结论: 运动疗法对内脏型肥胖患者具有一定的疗效。

    [关键词] 运动疗法;内脏型肥胖

    目前的肥胖症90%以上属于单纯性肥胖，肥胖按体脂分布不同，可分为外周型肥胖和内脏型肥胖2种类型。大量研究充分证实内脏型肥胖与外周型肥胖相比，发生糖尿病、高脂血症、冠心病、脑血管病的危险更高，内脏型肥胖在代谢综合征中扮演了极其重要的角色。此研究旨在通过对比内脏型肥胖患者运动疗法后的血糖、血脂的变化，探讨运动对内脏型肥胖的疗效。

     1 对象和方法

    1.1 对象

    根据2000年国际肥胖特别工作组提出的亚洲成年人肥胖诊断新标准确诊单纯性肥胖患者，挑选腰臀围比(WHR)>0.90的男性患者60例作为研究对象。年龄22～50岁，病程1年2个月～11年4个月，所有病例均为自愿参加本研究的疗养员及到本科进行健身的肥胖男性患者。其中，舰艇艇员22例，占36.7%，空勤人员28例，占46.7%，其他人员10例，占16.7%。以上60例入选对象均无心、肝、肺、肾等严重疾病，无高血压、糖尿病等并发症。所有患者均未行任何药物治疗。

    1.2 运动方法

    在本院疗养22～30d，在本科参加运动15～26次，每次不少于1h的运动训练，其基本方法如下。

    1.2.1 有氧健身操、韵律操和搏击操。

    1.2.2 器械(力量)运动 A1拉力器颈前下拉(背肌)15～20次/组(3～4组);A2扩胸肌(胸大肌)15～20次/组(2～3组);B1哑铃弯举(肱二头肌)15～20次/组(2～3组);B2拉力器下拉(肱三头肌)15～20次/组(2～3组);C1坐姿腿伸出(股四头肌)15～20次/组(2～3组);C2俯卧腿弯举(股二头肌)15～20次/组(2～3组);D1仰卧起坐(腹肌)20～30次/组(2～3组);D2俯卧背屈伸(背肌)20～30次/组(3～4组) ......