手部皮肤长期干裂该怎么办
肥胖除了会引起众所周知的高血脂、冠心病、胆结石、高血糖、糖尿病外，还使患结肠癌、子宫癌、乳腺癌的几率增高，对健康、日常生活和工作的影响是明显的。
1.因腹腔中脂肪大量积聚造成大腹便便，使横隔上抬，不仅影响胸腔的呼吸活动空间，也妨碍了心脏的收缩，致使稍稍活动就感到气喘吁吁、心跳加快，并随腹部的周径不断加大而越趋严重。
2.为了满足肥胖身躯血液供应的需要，心脏负担不断增加，心肌会变得增厚，久而久之，心脏功能将越来越差，到那时再把肚皮减下来，心脏也不能恢复到原样。
3.肥胖者由于脂肪过多，使行动不便，活动能力及耐力也会下降，与正常人相比，走同样的路，做同样的事会感到更费力，因此更不想动，导致肥胖——不想动——更胖——更不动的恶性循环。
4.肥胖者的食物中枢调节功能常会失调，表现为在其并未真正饥饿之前就感到饥饿，且在紧张、恐惧等不良环境下不像常人会因食物中枢被抑制而不思进食，反而会比平时吃得更多。
5.过高的体重使膝关节、足部、腰椎承受更多的压力，所以容易出现腰痛、腿痛、足后跟痛等症状。
6.颈部脂肪堆积会压迫咽喉部，在睡眠时易打鼾，甚至出现呼吸暂停而脑缺血，加速脑功能的退化。
减肥最积极的措施是控制饮食，增加活动。要强迫自己不吃高脂肪及高甜食品，尤其是晚餐不要吃得太多；适当饥饿，不吃零食，在保证营养的前提下，减少热能的摄入；多吃蔬菜和水果，多喝水；多参加运动，运动量以中等出汗为宜，由于人体脂肪是一点点长上去的，正确的减肥也应是慢慢地来。急剧减肥会加速衰老，使皮肤提前出现皱纹，还会降低免疫力。, 百拇医药(蒋家騉 上海疾病预防控制中心主任医师)
1.因腹腔中脂肪大量积聚造成大腹便便，使横隔上抬，不仅影响胸腔的呼吸活动空间，也妨碍了心脏的收缩，致使稍稍活动就感到气喘吁吁、心跳加快，并随腹部的周径不断加大而越趋严重。
2.为了满足肥胖身躯血液供应的需要，心脏负担不断增加，心肌会变得增厚，久而久之，心脏功能将越来越差，到那时再把肚皮减下来，心脏也不能恢复到原样。
3.肥胖者由于脂肪过多，使行动不便，活动能力及耐力也会下降，与正常人相比，走同样的路，做同样的事会感到更费力，因此更不想动，导致肥胖——不想动——更胖——更不动的恶性循环。
4.肥胖者的食物中枢调节功能常会失调，表现为在其并未真正饥饿之前就感到饥饿，且在紧张、恐惧等不良环境下不像常人会因食物中枢被抑制而不思进食，反而会比平时吃得更多。
5.过高的体重使膝关节、足部、腰椎承受更多的压力，所以容易出现腰痛、腿痛、足后跟痛等症状。
6.颈部脂肪堆积会压迫咽喉部，在睡眠时易打鼾，甚至出现呼吸暂停而脑缺血，加速脑功能的退化。
减肥最积极的措施是控制饮食，增加活动。要强迫自己不吃高脂肪及高甜食品，尤其是晚餐不要吃得太多；适当饥饿，不吃零食，在保证营养的前提下，减少热能的摄入；多吃蔬菜和水果，多喝水；多参加运动，运动量以中等出汗为宜，由于人体脂肪是一点点长上去的，正确的减肥也应是慢慢地来。急剧减肥会加速衰老，使皮肤提前出现皱纹，还会降低免疫力。, 百拇医药(蒋家騉 上海疾病预防控制中心主任医师)