感冒时别吃枸杞
越来越多的人习惯用枸杞来做养生粥、泡养生酒。中医专家提醒，枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持吃才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。动物实验证明，枸杞是安全食物，可以长期食用。但是，感冒时就不要吃了。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持吃才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。动物实验证明，枸杞是安全食物，可以长期食用。但是，感冒时就不要吃了。