睡眠障碍国际分类标准公布:睡眠超8小时者是病人
喜欢赖床、经常做梦、睡眠超过8小时的人，其实都是病人，应该到医院治疗。1月9日召开的睡眠学术研讨会上，睡眠障碍国际分类标准公布，时下年轻人中“流行”的赖床被纳入其中尤其引人注意。
法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家Michel Billard教授9日发布了睡眠障碍的国际分类标准，共分为三类：第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状，包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难；第二类，也是最引人注目的是，国际上首次把赖床也纳入睡眠障碍中，在临床上被称为发作性睡病；第三类是不正确的睡眠形式，如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙夜醒等。
当天同时公布的一份专项调查显示，我国去年底完成的北京、上海、广州、天津、杭州、南京6城市共2万人样本中，57%的人有睡眠问题，其中一半以上是由焦虑引发的。调查同时发现，睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，甚至引发全身各种器官的疾病，包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经精神系统，但相当多患有睡眠障碍的人并没有得到合理的诊断和治疗。
临床研究已证实，一名成年人每天的睡眠时间应该在6～8小时之间，过少或过多都不正常。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的3项健康标准。对患睡眠障碍的人，应努力做到早期诊断和规范治疗。, http://www.100md.com(朱国荣)
法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家Michel Billard教授9日发布了睡眠障碍的国际分类标准，共分为三类：第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状，包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难；第二类，也是最引人注目的是，国际上首次把赖床也纳入睡眠障碍中，在临床上被称为发作性睡病；第三类是不正确的睡眠形式，如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙夜醒等。
当天同时公布的一份专项调查显示，我国去年底完成的北京、上海、广州、天津、杭州、南京6城市共2万人样本中，57%的人有睡眠问题，其中一半以上是由焦虑引发的。调查同时发现，睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，甚至引发全身各种器官的疾病，包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经精神系统，但相当多患有睡眠障碍的人并没有得到合理的诊断和治疗。
临床研究已证实，一名成年人每天的睡眠时间应该在6～8小时之间，过少或过多都不正常。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的3项健康标准。对患睡眠障碍的人，应努力做到早期诊断和规范治疗。, http://www.100md.com(朱国荣)