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冷天里暖身又暖心的菜
http://www.100md.com 2007年1月16日 信息时报
             冷天里暖身又暖心的菜
             冷天里暖身又暖心的菜
             冷天里暖身又暖心的菜

     在寒冷的冬天,当然是吃牛肉最好啦,因为牛肉含有大量的肉质纤维及热量,吃了之后,保证你的身体暖过暖炉哦。如果你自己能亲自做一些牛肉的菜式给家人吃,那么,家人肯定能感受到丝丝的暖意,这种温暖其实只是在菜式上下点功夫,就可以让家人感受到,何乐而不为啊!为了大家的口福,日前小编请教了几位大厨,他们传授了几道家常的牛肉菜式,大家可以跟着学哦!

     1 干煸牛肉丝

    原料:牛里脊肉250克,芹菜100克,姜丝15克,郫县豆瓣25克,花辣粉、川盐各1克,酱油、香油各10克,油150克。

    做法:1.将牛肉切成8厘米细丝,芹菜切成4厘米段;2.锅中加油烧热,牛肉丝下锅炒散,加盐、姜丝继续煸炒,在牛肉水分将干,呈深红色时,加豆瓣酱炒散炒香,肉丝煸酥时加酱油、香油、芹菜炒熟,撒上花椒即可。

     2 番茄牛肉汤面

    原料:番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯,挂面适量。

    做法:1.在清水中加入姜片煮滚,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成;2.牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎;3.将挂面放进番茄牛肉汤里一同煮熟即可。

     3五香牛肉

    原料:牛肉一斤,五香桂皮少许,姜三片,葱一棵,酱油、酒、糖适量。

    做法:1.牛肉洗净过水沥干;2.烧红锅,下油,爆香牛肉,加酒、五香桂皮及水,旺火烧滚再转文火烧至熟透后取出;3.洗净锅,烧热,放油,爆香放入牛肉,加酱油、糖、料酒,滚后转中火,其间不断翻动牛肉以免粘锅,直至卤汁收干。取出牛肉待凉后切成薄片便可供食用。, http://www.100md.com