胃病冬季易复发，因为从胃口差的夏日到胃口大开的冬季，食量一下子猛增，会使胃部不适应而产生消化不良、腹泻、腹胀或腹痛等后果。俗话说，胃病“三分治七分养”，预防和治疗胃病，都应该从“养”开始。 1、进餐有规律。要从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这有时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的 ......