越野行走最好用专用手杖
国家体育总局体育科学研究所越野行走推广中心负责人越野行走总教练教练姚新新：在1月8日总第401期的23版《越野行走怎么“走”？》一文，我回答了呼和浩特市读者田慧鸾的问题，在提到越野行走手杖是否有替代物的问题时说：“这种专用手杖是普通登山杖无法替代的。如果没有手杖，用木棍做替代物。”文章刊登后，我接到不少读者的咨询，问是否可以用结实的木棍代替手杖进行越野行走？其实，这种方法体验一下可以，但进行锻炼，容易造成运动损伤，所以必须使用专门的越野行走手杖。
芬兰的EXEL公司，经过大量的科学试验，于1997年，把滑雪杖改造成EXEL越野行走手杖，可以说，正是手杖的发明，才创造了越野行走运动。
越野行走包括手杖热身操、整理活动及力量练习，还要学会平路行走和山地行走的技术动作。专业手杖的设计，不仅有利于技术动作的完成，更能保护使用者的安全。而使用木棍替代，没有专用腕带，没有防滑装置，杆体不能在保持弹性的基础上保证足够的支撑强度，因此，无法完成技术动作，无法长时间行走，尤其是登山，更无法保证安全，也就谈不上健身效果了。, 百拇医药
芬兰的EXEL公司，经过大量的科学试验，于1997年，把滑雪杖改造成EXEL越野行走手杖，可以说，正是手杖的发明，才创造了越野行走运动。
越野行走包括手杖热身操、整理活动及力量练习，还要学会平路行走和山地行走的技术动作。专业手杖的设计，不仅有利于技术动作的完成，更能保护使用者的安全。而使用木棍替代，没有专用腕带，没有防滑装置，杆体不能在保持弹性的基础上保证足够的支撑强度，因此，无法完成技术动作，无法长时间行走，尤其是登山，更无法保证安全，也就谈不上健身效果了。, 百拇医药