瑞典式按摩缓解老年膝关节炎

    ■曹淑芬

    骨关节炎是最常见的关节炎，主要发生在老年人身上，由关节吸收震动用的软骨被磨损而致；骨关节炎通常会影响到膝盖，妨碍行走，进而可能使人残疾。而有研究表明，按摩能减少骨关节炎患者的痛苦并改善膝盖功能。

    这套按摩方法的研究是针对美国最常见的瑞典式按摩(即针对最接近皮肤的肌肉使用冗长的抚摸、推拿和拍打的技巧)。美国耶鲁医学院对68位平均年龄在66～70岁、至少有35年膝关节炎病史的患者进行研究 ......