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乘公交车 别盯着电视看
http://www.100md.com 2007年1月26日
     现在,许多城市公交车上都安装了移动电视设备,供乘客娱乐,打发枯燥的乘车时光。但是,长时间盯着公交电视,不但不会感到消遣放松,许多人反而会感到头昏眼胀,更加疲劳。

    这是因为,人眼在看距离相对固定的物体时,睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定,眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上,经常会出现较大的颠簸和摇晃,电视屏幕也会随车厢一起颤动,为了看清屏幕上的图像和字幕,睫状肌就要被迫不停地调节,易产生视觉疲劳。

    另外,由于公交车上空间有限,车上人多,无法选择最佳的看电视角度,为了把图像看清楚,眼睛的调节也往往处于紧张状态。时间一长,很容易出现眼睛干涩、酸胀等不适感觉,还会加重近视,甚至头昏脑胀。

    所以,最好不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿,再闭上眼睛休息一会儿,或是看看车窗外的景色,让眼睛充分放松。

    (王易), 百拇医药