让胃“暖和”的蔬菜
南瓜——排毒护胃,胡萝卜——增强抵抗力,甘蓝——天然胃菜,菠菜——补血利便,红薯——养胃去积
入冬保暖,多添寒衣是治“标”之法,由内“保温”才是治“本”之道。专家指出,胃由于没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹,气温低时容易受“凉”,产生痉挛收缩,引致胃痛、呕吐、消化不良等症状。而一些看似普通的蔬果都有养胃之效,冬天不妨常吃。
南瓜——排毒护胃
因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘 ......
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