http://www.100md.com 2007年2月1日

你是“夜猫子”么？,从现在改善你的饮食,健康的你才美丽

     你是“夜猫子”么？

    年轻人往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，武警总医院急救医学中心主任王立祥提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的“夜猫子”，要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保健。

    “人体的肾上腺皮脂激素具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能 ......