当前位置: 首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 肾脏内科 > 肾病信息 > 基础常识
编号:11347556
关注第一个世界肾脏日 预防肾病从小习惯开始
http://www.100md.com 2007年2月1日 海南日报
     南海网健康频道消息:从今年起,每年3月份的第二个星期四被定为世界肾脏日。今年3月9日是第一个世界肾脏日,主题为“早期发现和预防慢性肾脏病”。据我国初步调查显示,40岁以上人群慢性肾脏病患病率达到8%至9%,肾脏病已成为第三大慢性疾病。

    从1993年至今,省人民医院、海医附院共接收肾病、尿毒症患者近3000例,且每年都呈上升趋势,其中能维持生命者很少。

    本报海口3月8日讯 (记者张苏民 实习生罗佳)在海口某中学教书的陈老师,由于上课不方便、晚上懒得起夜等原因,平常就有憋尿的习惯。没想到,这一憋憋出毛病来了,陈老师竟然因为常憋尿而引发尿路感染。海医附院肾内科主任钟良宝指出,预防肾病应从日常生活习惯开始。

     憋尿会憋出大毛病

    据介绍,憋尿最常见的就是引起尿路感染,此外还会引起肾盂肾炎等。长期憋尿还可能引起膀胱损伤。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,会使神经缺血或过度胀扯而受损,造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症,甚至会造成尿不出小便的后果。

    医生建议,外出前尽量先上趟厕所,工作、学习期间,都应该有一个“中场休息”时间,让人“方便”一下。

    海鲜加啤酒不可取

    钟良宝指出,人们经常摄入大量高脂肪的食物,加之夜生活丰富。海南人喜欢吃海鲜,暴饮啤酒,殊不知,这些不良的饮食习惯都会造成高血压、高血脂、高血糖,给肾病的诱发埋下隐患。

    而除了饮食结构不够合理之外,生活紧张,体力、心力劳累过度,平时缺乏运动,早期防治不正规等都有可能引起肾脏疾病。

    排尿异常可能肾有病

    频繁夜尿,尿色、尿量出现变化,或一早起床发现颜面水肿,许多人可能会不以为意。可实际上,这很有可能是肾脏发出的“求救讯号”。

    省人民医院肾内科主任医师李洪介绍说,夜尿增多可能是早期肾功能不全的讯号,应及时到医院做尿检、B超检查以及肾功能检查。, http://www.100md.com