健康提醒：炎炎夏日，不宜洗完头后湿着头发入睡
南海网健康频道消息：海南的夏季非常炎热，很多人习惯睡前冲凉，然后湿着头发，开着电扇、空调入睡，第二天醒来后，才感觉头痛乏力或感冒流涕。海南医学院附属医院医生告诉记者，这是极不好的生活习惯，很容易引起头晕、恶心和感冒。
医生解释说，夏季人体本来能量消耗就大，容易疲惫，抵御病痛的能力较低，睡前洗头，使水分滞留于头皮，头部的阳气遇冷而凝，长此下去，会导致气滞血瘀、经络阻闭。如果洗完头后即睡进空调房间，头部又对着冷空气吹，就会寒湿交加，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有滞障麻木感，伴绵绵隐痛。次日清晨，更会头痛难忍。长此以往，还会引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，体征检查可触及局部的头皮增厚、增粗，乃至皮下肿块隆起。
医生建议，晚上洗头后不要湿着头发睡觉。洗完头发后，应及时用浴巾等吸干水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。如果由于时间来不及，可以用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往会对发质有所影响。, 百拇医药(洪宝光)
医生解释说，夏季人体本来能量消耗就大，容易疲惫，抵御病痛的能力较低，睡前洗头，使水分滞留于头皮，头部的阳气遇冷而凝，长此下去，会导致气滞血瘀、经络阻闭。如果洗完头后即睡进空调房间，头部又对着冷空气吹，就会寒湿交加，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有滞障麻木感，伴绵绵隐痛。次日清晨，更会头痛难忍。长此以往，还会引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，体征检查可触及局部的头皮增厚、增粗，乃至皮下肿块隆起。
医生建议，晚上洗头后不要湿着头发睡觉。洗完头发后，应及时用浴巾等吸干水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。如果由于时间来不及，可以用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往会对发质有所影响。, 百拇医药(洪宝光)