专家提醒:不吃早餐危害大 合理搭配才是营养早餐
专家提醒:不吃早餐危害大合理搭配才是营养早餐,不吃早餐影响健康,合理搭配才是营养早餐
南海网健康频道消息：椰城市民平常吃的早餐营养质量如何？不吃早餐或早餐吃得不好对身体有什么影响？一顿营养早餐该吃些什么？带着这些话题，记者日前采访了省营养学会常务副秘书长王盼及省人民医院营养科的主任黎艺。不吃早餐影响健康
黎艺说，早餐摄入的营养量占全天营养量摄入的30%-35%，经过一夜睡眠，人的身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食 ......
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