健康每日七件事
1.晚上9～11点熄灯，卸下生活的一切忧伤。
2.晨起赤脚或着草鞋，在草地或黄土地走15～30分钟。增加您的负离子，释放您的正离子。
3.随时按摩胸腺，一天200下，时时增强您的免疫力。
4.每日生饮好水3000毫升，快速排除身体的毒素。
5.一日三餐，健康排毒餐，有效、安全、快速、简便又省钱的快乐餐。
6.摈除一切悲观消极意念，负面话语一句都不说出口。
7.凡事谢恩，经常向人表达感激之情。
*若您拥有健康的欲望，又想在短期内奏效，只要持续21天，执行“健康每日7件事”，必可重造您的体质、重建您的健康。, http://www.100md.com
2.晨起赤脚或着草鞋，在草地或黄土地走15～30分钟。增加您的负离子，释放您的正离子。
3.随时按摩胸腺，一天200下，时时增强您的免疫力。
4.每日生饮好水3000毫升，快速排除身体的毒素。
5.一日三餐，健康排毒餐，有效、安全、快速、简便又省钱的快乐餐。
6.摈除一切悲观消极意念，负面话语一句都不说出口。
7.凡事谢恩，经常向人表达感激之情。
*若您拥有健康的欲望，又想在短期内奏效，只要持续21天，执行“健康每日7件事”，必可重造您的体质、重建您的健康。, http://www.100md.com