当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:11383089
节前过度劳累当心引发意外——专家提醒:劳逸结合合理安排最重要
http://www.100md.com 2007年2月5日 《家庭医生报》 2007年第6期(总第1095期 2007.02.05)
     再过10多天,人们期盼已久的传统春节就将到来,为了迎接新年和庆祝年终岁末取得的成绩,每个单位或家庭都在开展各种各样的庆祝活动,开会、聚会、茶话会、联谊会、座谈会……个个忙得不可开交。然而,记者近日从南京东南大学附属中大医院获悉,节前过度忙碌、劳累,不仅容易诱发过去已患的慢性病,而且极易使平时处于亚健康状态的人导致疾病发生,甚至引发“过劳死”等意外情况。

    中大医院心血管内科主任、著名心脏病专家马根山教授介绍说,元旦过后至今一个月,中大医院就连续接诊近30例急性心肌梗死等急危重病人,这些患者呈现出明显的年轻化趋势,经急诊心脏介入紧急救治发现,患者大多有多支心脏血管出现严重病变,其中不少病人突发急症的诱发因素就是过度劳累、应酬太多。

    马根山教授告诉记者,眼下临近春节,各种联络、应酬增多,如果不注意劳逸结合、合理安排,本身就会加剧心脑血管等疾病病情,有些年轻患者可能事先没有任何症状,尤其是一些名人或精英人才工作繁忙,各类活动较多,长期处于过度劳累的亚健康状态,一旦连续参加各类应酬,生活规律被打乱,加之过量饮酒、过度娱乐,特别容易发生心脏危机事件,等到“倒下了”则后悔晚矣。中大医院心血管内科资料表明,在该院每年收治的数千例冠心病患者中,年轻的精英人才占到了近10%,过去心肌梗死病人发病年龄都在50岁以上,而现在有的病人只有30多岁,其中很多是单位的骨干人才。

    专家特别指出,春节前夕是高血压病、中风、心绞痛和心肌梗死等疾病高发期,人们在喜迎春节、喜庆节日的同时,千万要注意保持健康的生活方式,不要乐极生病、乐极生悲,尤其在参加各种活动、宴请、应酬时,要保持平常心态和合理的饮食结构,特别要避免饱餐、大量饮酒、过劳、忽然的寒冷刺激等;所有的活动均应以不影响正常的生活、工作、学习规律为前提;要保持正常的睡眠时间,避免过分兴奋、过度娱乐,尽量减少可能诱发危急重病的危险因素。一旦出现胸闷、心悸、颈肩发木发僵、疲劳、肢体活动障碍等表现,要引起高度重视,必要时应尽快到医院就诊。, 百拇医药(程守勤)