中老年人，在日常生活中具有五颗“心”，便能怡情颐寿，祛病延年。

    进取心 有进取心的人，为了实现自己的目标，善于安排工作、学习、运动和休息，生活有节奏；有进取心的人，有自豪感，开朗乐观，对未来充满憧憬；有进取心的人，能冷静而又理智地对待得与失、成与败，不会为日常生活中的一些烦恼而忧愁，遇事能泰然处之，始终保持愉快的情绪。人到老年，如果仍然具有进取心，抱有积极的生活态度 ......