我们的双脚承受着人体的全部重量，可谓人体负担最重的部位。中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的会聚处，脚背、脚底、脚趾间有很多穴位，双脚是全身健康的"窗口"，在日常生活中我们必须注重对脚部的保护。

    选好鞋

    要选择合脚、尺码稍大一些的鞋，这样不仅穿着舒适，而且还能"养脚"。因为人站立或负重时，足弓要下降0.5～1cm，脚底会因之而相应地加宽或加长 ......