http://www.100md.com 2007年2月12日 家庭医生报 2007年第7期

     过去就一直有种说法：“灸一灸足三里等于吃一只老母鸡”。也就是说每天艾灸足三里一次，约15分钟或更长时间，当穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收，古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡。而针刺足三里也具有和“吃老母鸡”类似的进补作用 ......